รับผลลัพธ์ด้วยการเข้าสู่ระบบการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วย Lyfta!

ยกระดับการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วย Lyfta ผู้ติดตามออกกำลังกายที่ดีที่สุดและนักวางแผนที่ได้รับความไว้วางใจจากผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายพันคน ด้วย Lyfta คุณสามารถบันทึกการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดายติดตามโปรแกรมที่มีโครงสร้างและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ แอพของเรามีบทวิจารณ์ระดับห้าดาวหลายร้อยรายการแสดงให้เห็นว่า Lyfta เพิ่มผลกระทบของการออกกำลังกายทุกครั้ง

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือเป็นมืออาชีพที่มีประสบการณ์ Lyfta ก็ให้ความสำคัญกับทุกคน ดำดิ่งสู่ห้องสมุดการออกกำลังกายที่กว้างใหญ่ของเราซึ่งปรับให้เข้ากับระดับความฟิตและเป้าหมายทางร่างกาย

ได้รับประโยชน์จากการสาธิตวิดีโอการเรียนการสอนที่ชัดเจนและรัดกุมสำหรับการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายอย่างถูกต้องหลีกเลี่ยงความอับอายหรือบาดเจ็บที่โรงยิม!

สิ่งที่รอคุณอยู่ใน Lyfta

การออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญ: ลืมความสับสนในการวางแผนการออกกำลังกายของคุณเอง เลือกจากคอลเล็กชั่นการออกกำลังกายที่ออกแบบไว้ล่วงหน้าและง่ายต่อการติดตามอย่างกว้างขวางของเราเหมาะอย่างยิ่งกับตารางงานใด ๆ

ชุมชนที่เจริญรุ่งเรือง: เข้าร่วมชุมชนที่มีชีวิตชีวาของนักกีฬายกหลายแสนคนล้วนทำตามเป้าหมายและสนับสนุนซึ่งกันและกัน แบ่งปันความสำเร็จและบันทึกส่วนตัวของคุณและติดตามความคืบหน้าของคุณควบคู่ไปกับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย

ความสอดคล้องที่สะดวก: กล่าวคำอำลากับการติดตามปากกาและกระดาษแบบดั้งเดิม แอพของเรานำเสนอวิธีที่ไร้รอยต่อในการตรวจสอบความคืบหน้าของคุณให้มาตรฐานและการเตือนความจำการแสดงที่ผ่านมาเพื่อกระตุ้นให้คุณเข้าถึงความสูงใหม่ทุกครั้ง

ดำน้ำลึกลงไปในความก้าวหน้าของคุณ: ติดตามวันออกกำลังกายของคุณความยาวเซสชันการยกน้ำหนักทั้งหมด, ประวัติการออกกำลังกาย, น้ำหนักตัว, ไขมันในร่างกาย, การวัดส่วนของร่างกาย, ปริมาณแคลอรี่, ความก้าวหน้าของความแข็งแรงและอื่น ๆ ดื่มด่ำกับประสบการณ์ที่ครอบคลุมวิเคราะห์ข้อมูลของคุณอย่างลึกซึ้งเท่าที่คุณต้องการ

โปรแกรมการออกกำลังกายยอดนิยมในแอพ

ค้นพบโปรแกรมที่มีชื่อเสียงเช่น Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, การแยกส่วนบน/ล่าง, การผลักดัน/ดึง/ขาของอาร์โนลด์, การฝึกความแข็งแรงของบันได การหมอบเป็นกิจวัตรและวิธีการคอนจูเกต Westside Barbell

คุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้และอื่น ๆ มีให้บริการฟรีกับ Lyfta ดาวน์โหลดตอนนี้และแปลงกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ!

อย่าเพิ่งใช้คำพูดของเรา - ฟังสิ่งที่ผู้ใช้ของเราพูด:

"นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันได้ลองมาแล้วขอแนะนำอย่างยิ่ง" -timothy ผู้ใช้ Lyfta

"มันยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามการออกกำลังกายน้ำหนักที่ใช้งานตัวแทนคุณยากแค่ไหนและแม้กระทั่งความรู้สึกของคุณ! ในฐานะคนที่สนุกกับข้อมูลนี่คือการเปลี่ยนแปลงเกมอย่างแท้จริง -tyler ผู้ใช้ Lyfta

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://lyfta.app/terms

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://lyfta.app/privacy

สนับสนุน: [email protected]

เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะเปิดตัวแอป Beta Wear OS ของเรา! เราให้ความสำคัญกับข้อเสนอแนะของคุณเกี่ยวกับข้อบกพร่องและคำแนะนำสำหรับการปรับปรุง มาร่วมมือกันเพื่อให้แอพนี้ดีที่สุด!

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.385

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 19 ตุลาคม 2567

เราปรับปรุงและอัปเดต lyfta อย่างต่อเนื่อง หากต้องการอยู่ในลูปให้เปิดใช้งานการอัปเดตของคุณ