Erhalten Sie Ergebnisse, indem Sie Ihre Trainingseinheiten protokollieren und Ihre Fortschritte mit Lyfta verfolgen!

Erhöhen Sie Ihre Fitness -Reise mit Lyfta, dem ultimativen Training im Fitnessstudio und dem Planer, der Tausende von Fitness -Enthusiasten vertrauen. Mit Lyfta können Sie Ihre Workouts mühelos protokollieren, strukturierte Programme befolgen und Ihre Fitnessziele erreichen. Unsere App bietet Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen und zeigt, wie Lyfta die Auswirkungen jeder Trainingseinheit maximiert.

Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Profi sind, Lyfta richtet sich an alle. Tauchen Sie in unsere riesige Bibliothek mit Trainingsroutinen ein, die auf jedes Fitnessniveau und das körperliche Ziel zugeschnitten sind.

Profitieren Sie von klaren, prägnanten Anleitungsvideodemonstrationen für jede Bewegung und stellen Sie sicher, dass Sie korrekte Übungen durchführen und potenzielle Verlegenheit oder Verletzung im Fitnessstudio vermeiden!

Was erwartet Sie in Lyfta

Experten gestaltete Workouts: Vergessen Sie die Verwirrung der Planung Ihrer eigenen Workouts. Wählen Sie aus unserer umfangreichen Sammlung vorgefertigter, leicht zu befolgender Trainingspläne, die perfekt zu jedem Zeitplan geeignet sind.

GLEICHE ANGEBÄUDE: Treten Sie einer lebendigen Gemeinschaft von Hunderttausenden von Liftern bei, verfolgen alle ihre Ziele und unterstützen sich gegenseitig. Teilen Sie Ihre Leistungen und persönlichen Aufzeichnungen mit und verfolgen Sie Ihre Fortschritte neben anderen Fitness -Enthusiasten.

Bequeme Konsistenz: Verabschieden Sie sich von der traditionellen Stiftverfolgung. Unsere App bietet einen nahtlosen Weg, um Ihre Fortschritte zu überwachen und Benchmarks und Erinnerungen an frühere Auftritte bereitzustellen, um Sie dazu zu motivieren, bei jeder Sitzung neue Höhen zu erreichen.

Tauchen Sie tiefer in Ihren Fortschritt ein: Verfolgen Sie Ihre Trainingsentage, die Sitzungslänge, das gesamte Gewicht, das Trainingsgeschichte, das Körpergewicht, das Körperfett, die Messungen des Körperteils, die Kalorienaufnahme, die Festigkeit des Festigkeit und vieles mehr. Tauchen Sie in eine umfassende Erfahrung ein und analysieren Sie Ihre Daten so tief, wie Sie es wünschen.

Beliebte Trainingsprogramme in der App

Discover renowned programs like StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine und Westside Langhantel -Konjugat -Methode.

All diese Funktionen und mehr sind kostenlos mit Lyfta erhältlich. Laden Sie jetzt herunter und verwandeln Sie Ihre Fitnessroutine!

Nehmen Sie nicht nur unser Wort dafür, sondern erhalten Sie, was unsere Benutzer zu sagen haben:

"Dies ist der beste kostenlose Training, den ich bisher ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen." -Timothy, Lyfta -Benutzer

"Es ist fantastisch, dass Sie Ihre Trainingseinheiten, Gewichte, Wiederholungen, wie hart Sie gegangen sind und selbst wie Sie sich gefühlt haben! Als jemand, der Daten genießt, ist dies wirklich bahnbrechend. Ich kann es nur empfehlen!" -Tyler, Lyfta -Benutzer

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Support: [email protected]

Wir freuen uns, die Beta -Version unserer Wear OS -App zu starten! Wir schätzen Ihr Feedback zu Fehler und Vorschlägen für Verbesserungen. Lassen Sie uns zusammenarbeiten, um diese App so gut wie möglich zu machen!

Was ist neu in der neuesten Version 1.385

Zuletzt aktualisiert am 19. Oktober 2024

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