আপনার ওয়ার্কআউটগুলি লগইন করে এবং লিফ্টা দিয়ে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করে ফলাফল পান!

হাজার হাজার ফিটনেস উত্সাহীদের দ্বারা বিশ্বস্ত আলটিমেট জিম ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং পরিকল্পনাকারী ল্যাফতার সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রা উন্নত করুন। লিফ্টা সহ, আপনি অনায়াসে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি লগ করতে পারেন, কাঠামোগত প্রোগ্রামগুলি অনুসরণ করতে পারেন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারেন। আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি শত শত পাঁচতারা পর্যালোচনা গর্বিত করে, কীভাবে লিফ্টা প্রতিটি ওয়ার্কআউট সেশনের প্রভাবকে সর্বাধিক করে তোলে তা প্রদর্শন করে।

আপনি শিক্ষানবিস বা পাকা প্রো, লিফ্টা সকলের কাছে সরবরাহ করে। যে কোনও ফিটনেস স্তর এবং শারীরিক লক্ষ্য অনুসারে আমাদের ওয়ার্কআউট রুটিনগুলির বিশাল লাইব্রেরিতে ডুব দিন।

প্রতিটি আন্দোলনের জন্য পরিষ্কার, সংক্ষিপ্ত নির্দেশমূলক ভিডিও বিক্ষোভগুলি থেকে উপকৃত হন, আপনি জিমে সম্ভাব্য বিব্রতকরতা বা আঘাত এড়ানো এড়ানোর বিষয়টি নিশ্চিত করে!

লেফতার ভিতরে আপনার জন্য কী অপেক্ষা করছে

বিশেষজ্ঞ ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট: আপনার নিজের ওয়ার্কআউটগুলি পরিকল্পনা করার বিভ্রান্তি ভুলে যান। প্রাক-নকশা করা, সহজেই অনুসরণযোগ্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলির আমাদের বিস্তৃত সংগ্রহ থেকে চয়ন করুন, যে কোনও সময়সূচির সাথে পুরোপুরি উপযুক্ত।

সমৃদ্ধ সম্প্রদায়: কয়েক হাজার লিফটারের একটি প্রাণবন্ত সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন, সকলেই তাদের লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করে এবং একে অপরকে সমর্থন করে। আপনার অর্জন এবং ব্যক্তিগত রেকর্ডগুলি ভাগ করুন এবং সহকর্মী ফিটনেস উত্সাহীদের পাশাপাশি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

সুবিধাজনক ধারাবাহিকতা: traditional তিহ্যবাহী কলম এবং কাগজ ট্র্যাকিংকে বিদায় জানান। আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণের জন্য একটি বিরামবিহীন উপায় সরবরাহ করে, প্রতিটি সেশনের সাথে আপনাকে নতুন উচ্চতায় পৌঁছাতে অনুপ্রাণিত করার জন্য অতীত পারফরম্যান্সের মানদণ্ড এবং অনুস্মারক সরবরাহ করে।

আপনার অগ্রগতির গভীরে ডুব দিন: আপনার ওয়ার্কআউটের দিনগুলি, সেশনের দৈর্ঘ্য, মোট ওজন উত্তোলন, ওয়ার্কআউটের ইতিহাস, শরীরের ওজন, শরীরের মেদ, শরীরের অংশ পরিমাপ, ক্যালোরি গ্রহণ, শক্তি অগ্রগতি এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করুন। আপনার পছন্দ মতো গভীরভাবে আপনার ডেটা বিশ্লেষণ করে একটি বিস্তৃত অভিজ্ঞতায় নিজেকে নিমজ্জিত করুন।

অ্যাপটিতে জনপ্রিয় ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি

স্ট্রংলিফ্টস 5x5, পাওয়ারলিফটিং, স্ট্রংম্যান, বডি বিল্ডিং, জিজেডসিএল, এনএসএনএস 5/3/1, উচ্চ/লোয়ার স্প্লিট, আর্নল্ডের পুশ/পুল/পা, মই শক্তি প্রশিক্ষণ, ফুলের, জার্মান, এমএডিও, ম্যাডো, ম্যাডো, এমএডিওও, এমএডিওও, এমএডিওও, 5/3/1 এর মতো বিখ্যাত প্রোগ্রামগুলি আবিষ্কার করুন, 5/3/1 স্কোয়াট রুটিন এবং ওয়েস্টসাইড বারবেল কনজুগেট পদ্ধতি।

এই সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং আরও অনেকগুলি লিফ্টা সহ বিনামূল্যে উপলব্ধ। এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস রুটিনকে রূপান্তর করুন!

এটির জন্য কেবল আমাদের শব্দটি গ্রহণ করবেন না - আমাদের ব্যবহারকারীদের যা বলতে হবে তা লিখে রাখুন:

"আমি এখনও পর্যন্ত চেষ্টা করেছি এটি সেরা ফ্রি ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার। অত্যন্ত প্রস্তাবিত" " -টাইমোথি, ল্যাফ্টা ব্যবহারকারী

"আপনার ওয়ার্কআউটগুলি, ওজন ব্যবহৃত, রেপস, আপনি কতটা কঠিন এবং এমনকি আপনি কীভাবে অনুভব করেছিলেন তা ট্র্যাক রাখার জন্য এটি দুর্দান্ত! যে কেউ ডেটা উপভোগ করে, এটি সত্যই গেম-চেঞ্জিং I আমি এটির সুপারিশ করছি!" -টাইলার, লিফ্টা ব্যবহারকারী

পরিষেবার শর্তাদি: https://lyfta.app/terms

গোপনীয়তা নীতি: https://lyfta.app/privacy

সমর্থন: সমর্থন@lyfta.app

আমরা আমাদের ওয়েয়ার ওএস অ্যাপের বিটা সংস্করণ চালু করতে আগ্রহী! আমরা বাগগুলি এবং বর্ধনের জন্য পরামর্শগুলিতে আপনার প্রতিক্রিয়াটিকে মূল্য দিই। আসুন এই অ্যাপটিকে এটি সেরা হতে পারে এমনটি সহযোগিতা করি!

সর্বশেষ সংস্করণ 1.385 এ নতুন কী

সর্বশেষ আপডেট 19 অক্টোবর, 2024 এ

আমরা অবিচ্ছিন্নভাবে লিফ্টা বাড়িয়ে তুলি এবং আপডেট করি। লুপে থাকতে, আপনার আপডেটগুলি সক্ষম রাখুন।