Krijg resultaten door uw trainingen in te loggen en uw voortgang bij te houden met Lyfta!

Verhoog uw fitnessreis met Lyfta, de ultieme sportschooltrainingstracker en planner vertrouwd door duizenden fitnessliefhebbers. Met Lyfta kunt u uw trainingen moeiteloos registreren, gestructureerde programma's volgen en uw fitnessdoelen bereiken. Onze app heeft honderden vijfsterrenrecensies en laat zien hoe Lyfta de impact van elke trainingssessie maximaliseert.

Of je nu een beginner of een doorgewinterde professional bent, Lyfta is voor iedereen. Duik in onze uitgebreide bibliotheek van trainingsroutines op maat van elk fitnessniveau en lichaamsbouw.

Profiteer van duidelijke, beknopte instructievideo -demonstraties voor elke beweging, zodat u oefeningen correct uitvoert, waardoor potentiële schaamte of letsel in de sportschool wordt vermeden!

Wat wacht je in Lyfta

Deskundigen ontworpen trainingen: vergeet de verwarring van het plannen van uw eigen trainingen. Kies uit onze uitgebreide verzameling vooraf ontworpen, gemakkelijk te volgen trainingsplannen, perfect geschikt voor elk schema.

De bloeiende gemeenschap: sluit je aan bij een levendige gemeenschap van honderdduizenden lifters, die allemaal hun doelen nastreven en elkaar ondersteunen. Deel uw prestaties en persoonlijke gegevens en volg uw voortgang naast collega -fitnessliefhebbers.

Handige consistentie: zeg vaarwel tegen traditionele pen-en-papier tracking. Onze app biedt een naadloze manier om uw voortgang te controleren, met benchmarks en herinneringen aan eerdere uitvoeringen om u te motiveren om bij elke sessie nieuwe hoogten te bereiken.

Duik dieper in uw progressie: volg uw trainingsdagen, sessiedlengte, totale gewicht opgeheven, trainingsgeschiedenis, lichaamsgewicht, lichaamsvet, lichaamsdelenmetingen, calorie -inname, sterkteprogressie en meer. Dompel uzelf onder in een uitgebreide ervaring en analyseert uw gegevens zo diep als u wenst.

Populaire trainingsprogramma's in de app

Ontdek gerenommeerde programma's zoals StrongLifts 5x5, PowerLifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, Phul (Power HyperTrofy Upper Lower), 5/3/1 door Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Wekelijk Routine en westside barbell conjugaatmethode.

Al deze functies en meer zijn gratis beschikbaar met Lyfta. Download nu en transformeer uw fitnessroutine!

Geloof ons niet alleen op ons woord - luister naar wat onze gebruikers te zeggen hebben:

"Dit is de beste gratis trainingstracker die ik tot nu toe heb geprobeerd. Sterk aanbevolen." -Timothy, Lyfta -gebruiker

"Het is fantastisch om je trainingen bij te houden, gewichten te gebruiken, herhalingen, hoe moeilijk je ging, en zelfs hoe je je voelde! Als iemand die van gegevens geniet, is dit echt spelveranderend. Ik raad het ten zeerste aan!" -Tyler, Lyfta -gebruiker

Servicevoorwaarden: https://lyfta.app/terms

Privacybeleid: https://lyfta.app/privacy

Ondersteuning: [email protected]

We zijn verheugd om de bètaversie van onze Wear OS -app te lanceren! We waarderen uw feedback over bugs en suggesties voor verbeteringen. Laten we samenwerken om deze app zo goed mogelijk te maken!

Wat is er nieuw in de nieuwste versie 1.385

Laatst bijgewerkt op 19 oktober 2024

We verbeteren en updaten Lyfta continu. Houd uw updates ingeschakeld om op de hoogte te blijven.