531 Workout Log - KeyLifts là ứng dụng tối ưu dành cho những vận động viên cử tạ nghiêm túc muốn rèn luyện sức mạnh hiệu quả mà không cần tính toán phức tạp. Ứng dụng này hợp lý hóa việc lập kế hoạch và theo dõi tập luyện của bạn, loại bỏ quá trình tẻ nhạt khi tính toán mức tối đa tập luyện và các hiệp riêng lẻ. Chỉ cần đến phòng tập thể dục và để ứng dụng hướng dẫn bạn với các hiệp và mức tạ được tính toán trước, tối đa hóa tiềm năng của bạn để đạt được thành tích cá nhân tốt nhất. Phiên bản Pro thậm chí còn mở khóa nhiều tính năng hơn, mang lại giá trị đáng kinh ngạc cho những người tập luyện nghiêm túc.

Các tính năng chính của 531 Workout Log - KeyLifts:

Tính toán tự động: Tập trung vào việc nâng tạ chứ không phải toán học! KeyLifts tự động tính toán tất cả các hiệp đấu của bạn dựa trên chương trình 3/5/1.

Lập kế hoạch dễ dàng: Nói lời tạm biệt với việc lập kế hoạch tập luyện tốn thời gian. KeyLifts cung cấp kế hoạch rõ ràng theo từng phiên, đảm bảo bạn luôn sẵn sàng.

Tạo chu trình được đơn giản hóa: Tạo các chu trình đào tạo mới chỉ bằng một cú chạm. KeyLifts xử lý việc tính toán trọng lượng, giúp bạn tiết kiệm thời gian quý báu.

Ưu điểm của phiên bản Pro: Mở khóa 100 mẫu 5/3/1, tùy chỉnh các mẫu hiện có hoặc xây dựng chương trình được cá nhân hóa của riêng bạn. Bao gồm một Máy tính đĩa tiện dụng để xác định các đĩa phù hợp cho mỗi bộ.

Máy tính đĩa tích hợp (Pro): Đừng lãng phí thời gian để tính trọng lượng đĩa! Máy tính đĩa của phiên bản Pro giúp bạn tập trung vào việc nâng tạ.

Theo dõi tiến độ (Pro): Theo dõi tiến trình tối đa một lần lặp lại của bạn một cách trực quan bằng các biểu đồ chi tiết. Luôn có động lực và theo dõi thành công của bạn.

Tóm tắt:

531 Workout Log - KeyLifts đơn giản hóa và tối ưu hóa chương trình rèn luyện sức mạnh 5/3/1. Với các tính toán tự động, lập kế hoạch dễ dàng, các mẫu linh hoạt, Máy tính bảng và theo dõi tiến độ, việc rèn luyện sức mạnh không cần phải phỏng đoán, cho phép bạn đạt được kết quả rõ ràng. Nâng cấp lên phiên bản Pro để có các tính năng nâng cao và kiểm soát hoàn toàn quá trình đào tạo của bạn. Hãy tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu thiết lập những kỷ lục cá nhân mới!