程序描述
531 Workout Log - KeyLifts：毫不费力地最大化力量增益
531 Workout Log - KeyLifts 是严肃的举重运动员寻求高效力量训练而无需复杂计算的终极应用程序。 该应用程序简化了您的锻炼计划和跟踪，消除了计算最大训练量和单独组数的繁琐过程。 只需到达健身房，让应用程序指导您预先计算的组数和重量，最大限度地发挥您取得个人最佳成绩的潜力。专业版解锁了更多功能，为认真的举重运动员提供了难以置信的价值。
531 Workout Log - KeyLifts的主要特点：
自动计算：专注于提升，而不是数学！ KeyLifts 会根据 5/3/1 程序自动计算您的所有组数。
轻松计划：告别耗时的锻炼计划。 KeyLifts 提供清晰的逐个会话计划，确保您始终做好准备。
简化的周期创建：只需点击一下即可生成新的训练周期。 KeyLifts 处理重量计算，为您节省宝贵的时间。
专业版优势：解锁 100 个 5/3/1 模板，自定义现有模板，或构建您自己的个性化程序。 包括一个方便的板计算器，用于确定每组的正确板。
集成板计算器（专业版）： 别再浪费时间计算板重量了！ 专业版的板块计算器让您专注于举重。
进度跟踪（专业版）：通过详细图表直观地监控您的单次最大进度。 保持动力并追踪您的成功。
摘要：
531 Workout Log - KeyLifts简化并优化了5/3/1力量训练计划。 借助自动计算、轻松规划、多功能模板、板块计算器和进度跟踪，它消除了力量训练中的猜测，让您获得切实的结果。 升级到专业版以获得高级功能并完全控制您的训练。 立即下载并开始创造新的个人记录！
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531 Workout Log - KeyLifts类似应用
