531 Workout Log - KeyLifts は、複雑な計算なしで効率的な筋力トレーニングを求める本格的な重量挙げ選手のための究極のアプリです。 このアプリは、トレーニングの計画と追跡を効率化し、トレーニングの最大値や個々のセットを計算する面倒なプロセスを排除します。 ジムに到着するだけで、アプリが事前に計算されたセットと重量をガイドしてくれるので、自己ベストの可能性を最大限に高めることができます。 Pro バージョンではさらに多くの機能が利用可能になり、本格的なリフターに信じられないほどの価値を提供します。

531 Workout Log - KeyLiftsの主な機能:

自動計算: 数学ではなくリフティングに集中してください! KeyLifts は、5/3/1 プログラムに基づいてすべてのセットを自動的に計算します。

簡単な計画: 時間のかかるワークアウト計画に別れを告げましょう。 KeyLifts は明確なセッションごとの計画を提供し、常に準備を整えておくことができます。

効率化されたサイクル作成: ワンタップで新しいトレーニング サイクルを生成します。 KeyLifts が重量計算を処理し、貴重な時間を節約します。

プロ バージョンの利点: 100 個の 5/3/1 テンプレートのロックを解除したり、既存のテンプレートをカスタマイズしたり、独自のパーソナライズされたプログラムを構築したりできます。 各セットに適したプレートを決定するための便利なプレート計算機が含まれています。

統合プレート計算機 (プロ): プレートの重量を計算するのに時間を無駄にする必要はありません。 プロ バージョンのプレート カリキュレーターを使用すると、リフティングに集中できます。

進行状況追跡 (Pro): 詳細なグラフを使用して、1 担当者の最大進行状況を視覚的に監視します。 モチベーションを維持し、成功を追跡しましょう。

概要:

531 Workout Log - KeyLifts は、5/3/1 の筋力トレーニング プログラムを簡素化し、最適化します。 自動計算、簡単な計画、多用途のテンプレート、プレート計算機、進捗状況の追跡により、筋力トレーニングから推測に頼る必要がなくなり、目に見える結果を達成できるようになります。 Pro バージョンにアップグレードすると、高度な機能が利用でき、トレーニングを完全に制御できます。 今すぐダウンロードして、新たな自己記録の樹立を始めましょう!