應用說明
531 Workout Log - KeyLifts：毫不費力地最大化力量增益
531 Workout Log - KeyLifts 是嚴肅的舉重運動員尋求高效力量訓練而無需複雜計算的終極應用程序。 該應用程序簡化了您的鍛煉計劃和跟蹤，消除了計算最大訓練量和單獨組數的繁瑣過程。 隻需到達健身房，讓應用程序指導您預先計算的組數和重量，最大限度地發揮您取得個人最佳成績的潛力。專業版解鎖了更多功能，為認真的舉重運動員提供了難以置信的價值。
531 Workout Log - KeyLifts的主要特點：
自動計算：專注於提升，而不是數學！ KeyLifts 會根據 5/3/1 程序自動計算您的所有組數。
輕鬆計劃：告別耗時的鍛煉計劃。 KeyLifts 提供清晰的逐個會話計劃，確保您始終做好準備。
簡化的周期創建：隻需點擊一下即可生成新的訓練周期。 KeyLifts 處理重量計算，為您節省寶貴的時間。
專業版優勢：解鎖 100 個 5/3/1 模板，自定義現有模板，或構建您自己的個性化程序。 包括一個方便的板計算器，用於確定每組的正確板。
集成板計算器（專業版）： 別再浪費時間計算板重量了！ 專業版的板塊計算器讓您專注於舉重。
進度跟蹤（專業版）：通過詳細圖表直觀地監控您的單次最大進度。 保持動力並追蹤您的成功。
摘要：
531 Workout Log - KeyLifts簡化並優化了5/3/1力量訓練計劃。 借助自動計算、輕鬆規劃、多功能模板、板塊計算器和進度跟蹤，它消除了力量訓練中的猜測，讓您獲得切實的結果。 升級到專業版以獲得高級功能並完全控製您的訓練。 立即下載並開始創造新的個人記錄！
螢幕截圖
531 Workout Log - KeyLifts 等應用
