531 Workout Log - KeyLifts ay ang pinakahuling app para sa mga seryosong weightlifter na naghahanap ng mahusay na pagsasanay sa lakas nang walang kumplikadong mga kalkulasyon. Ang app na ito ay nag-streamline ng iyong pagpaplano at pagsubaybay sa pag-eehersisyo, na inaalis ang nakakapagod na proseso ng pagkalkula ng mga max ng pagsasanay at mga indibidwal na hanay. Dumating lang sa gym at hayaang gabayan ka ng app gamit ang mga paunang nakalkulang set at timbang, na i-maximize ang iyong potensyal para sa personal na pinakamahusay. Ang Pro na bersyon ay nagbubukas ng higit pang mga feature, na nag-aalok ng hindi kapani-paniwalang halaga para sa mga seryosong lifter.

Mga Pangunahing Tampok ng 531 Workout Log - KeyLifts:

Mga Awtomatikong Pagkalkula: Tumutok sa pag-angat, hindi sa matematika! Awtomatikong kinakalkula ng KeyLifts ang lahat ng iyong set batay sa 5/3/1 program.

Walang Kahirapang Pagpaplano: Magpaalam sa matagal na pagpaplano ng ehersisyo. Nagbibigay ang KeyLifts ng malinaw, session-by-session na mga plano, na tinitiyak na palagi kang handa.

Streamlined Cycle Creation: Bumuo ng mga bagong training cycle sa isang tap. Pinangangasiwaan ng KeyLifts ang mga kalkulasyon ng timbang, na nakakatipid sa iyo ng mahalagang oras.

Mga Bentahe ng Pro Version: I-unlock ang 100 5/3/1 na template, i-customize ang mga dati nang, o bumuo ng sarili mong personalized na program. May kasamang madaling gamiting Plate Calculator para matukoy ang mga tamang plate para sa bawat set.

Integrated Plate Calculator (Pro): Itigil ang pag-aaksaya ng oras sa pag-iisip ng mga timbang ng plate! Pinapanatili ka ng Plate Calculator ng Pro version na nakatutok sa pag-angat.

Pagsubaybay sa Progreso (Pro): Biswal na subaybayan ang iyong one-rep max na progreso gamit ang mga detalyadong graph. Manatiling motibasyon at subaybayan ang iyong tagumpay.

Buod:

531 Workout Log - KeyLifts pinapasimple at ino-optimize ang 5/3/1 strength training program. Gamit ang mga automated na kalkulasyon, madaling pagpaplano, maraming nalalaman na mga template, isang Plate Calculator, at pagsubaybay sa pag-unlad, inaalis nito ang panghuhula sa pagsasanay sa lakas, na nagbibigay-daan sa iyong makamit ang mga nakikitang resulta. Mag-upgrade sa Pro na bersyon para sa mga advanced na feature at kumpletong kontrol sa iyong pagsasanay. I-download ngayon at magsimulang magtakda ng mga bagong personal na tala!