531 Workout Log - KeyLifts জটিল গণনা ছাড়াই দক্ষ শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য গুরুতর ভারোত্তোলকদের জন্য চূড়ান্ত অ্যাপ। এই অ্যাপটি আপনার ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং ট্র্যাকিংকে স্ট্রীমলাইন করে, প্রশিক্ষণের সর্বোচ্চ এবং পৃথক সেট গণনা করার ক্লান্তিকর প্রক্রিয়াটি দূর করে। শুধু জিমে পৌঁছান এবং অ্যাপটিকে প্রাক-গণনা করা সেট এবং ওজন সহ আপনাকে গাইড করতে দিন, ব্যক্তিগত সেরাগুলির জন্য আপনার সম্ভাবনাকে সর্বাধিক করুন৷ প্রো সংস্করণটি আরও বেশি বৈশিষ্ট্য আনলক করে, গুরুতর উত্তোলনকারীদের জন্য অবিশ্বাস্য মূল্য প্রদান করে।

531 Workout Log - KeyLifts এর মূল বৈশিষ্ট্য:

স্বয়ংক্রিয় গণনা: গণিত নয়, উত্তোলনে ফোকাস করুন! KeyLifts স্বয়ংক্রিয়ভাবে 5/3/1 প্রোগ্রামের উপর ভিত্তি করে আপনার সমস্ত সেট গণনা করে৷

অনায়াসে পরিকল্পনা: সময় সাপেক্ষ ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকে বিদায় জানান। KeyLifts পরিষ্কার, সেশন-বাই-সেশন প্ল্যান প্রদান করে, যাতে আপনি সবসময় প্রস্তুত থাকেন।

স্ট্রীমলাইনড সাইকেল তৈরি: একটি ট্যাপ দিয়ে নতুন প্রশিক্ষণ চক্র তৈরি করুন। কী-লিফ্ট ওজনের গণনা পরিচালনা করে, আপনার মূল্যবান সময় বাঁচায়।

প্রো সংস্করণের সুবিধা: 100 5/3/1 টেমপ্লেট আনলক করুন, বিদ্যমানগুলি কাস্টমাইজ করুন বা আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম তৈরি করুন। প্রতিটি সেটের জন্য সঠিক প্লেট নির্ধারণ করতে একটি সহজ প্লেট ক্যালকুলেটর অন্তর্ভুক্ত।

ইন্টিগ্রেটেড প্লেট ক্যালকুলেটর (প্রো): প্লেটের ওজন বের করতে সময় নষ্ট করা বন্ধ করুন! প্রো সংস্করণের প্লেট ক্যালকুলেটর আপনাকে উত্তোলনে মনোযোগ দেয়।

প্রগতি ট্র্যাকিং (প্রো): বিস্তারিত গ্রাফের সাহায্যে আপনার ওয়ান-রিপ সর্বোচ্চ অগ্রগতি দৃশ্যমানভাবে পর্যবেক্ষণ করুন। অনুপ্রাণিত থাকুন এবং আপনার সাফল্য ট্র্যাক করুন৷

৷

সারাংশ:

531 Workout Log - KeyLifts 5/3/1 শক্তি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামকে সহজ করে এবং অপ্টিমাইজ করে। স্বয়ংক্রিয় গণনা, সহজ পরিকল্পনা, বহুমুখী টেমপ্লেট, একটি প্লেট ক্যালকুলেটর, এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিং সহ, এটি শক্তি প্রশিক্ষণের বাইরে অনুমানের কাজ করে, আপনাকে বাস্তব ফলাফল অর্জন করতে দেয়। উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য প্রো সংস্করণে আপগ্রেড করুন এবং আপনার প্রশিক্ষণের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ করুন৷ আজই ডাউনলোড করুন এবং নতুন ব্যক্তিগত রেকর্ড সেট করা শুরু করুন!