531 Workout Log - KeyLifts, karmaşık hesaplamalar olmadan verimli kuvvet antrenmanı arayan ciddi halterciler için mükemmel bir uygulamadır. Bu uygulama, antrenman planlamanızı ve takibinizi kolaylaştırarak antrenman maksimumlarını ve bireysel setlerin hesaplanması gibi sıkıcı süreci ortadan kaldırır. Sadece spor salonuna gelin ve uygulamanın önceden hesaplanmış setler ve ağırlıklarla sizi yönlendirmesine izin vererek kişisel rekor potansiyelinizi en üst düzeye çıkarın. Pro sürümü daha da fazla özelliğin kilidini açarak ciddi ağırlık kaldırıcılar için inanılmaz bir değer sunar.

531 Workout Log - KeyLifts'in Temel Özellikleri:

Otomatik Hesaplamalar: Matematiğe değil kaldırmaya odaklanın! KeyLifts tüm setlerinizi 3/5/1 programına göre otomatik olarak hesaplar.

Zahmetsiz Planlama: Zaman alan egzersiz planlamasına elveda deyin. KeyLifts net, oturum bazında planlar sunarak her zaman hazırlıklı olmanızı sağlar.

Kolaylaştırılmış Döngü Oluşturma: Tek dokunuşla yeni egzersiz döngüleri oluşturun. KeyLifts ağırlık hesaplamalarını yaparak değerli zamanınızdan tasarruf etmenizi sağlar.

Pro Sürüm Avantajları: 100 5/3/1 şablonun kilidini açın, mevcut olanları özelleştirin veya kendi kişiselleştirilmiş programınızı oluşturun. Her set için doğru plakaları belirlemek için kullanışlı bir Plaka Hesaplayıcı içerir.

Entegre Plaka Hesaplayıcı (Pro): Plaka ağırlıklarını bulmakla zaman kaybetmeyi bırakın! Pro sürümün Plaka Hesaplayıcısı ağırlık kaldırmaya odaklanmanızı sağlar.

İlerleme Takibi (Pro): Tek tekrardaki maksimum ilerlemenizi ayrıntılı grafiklerle görsel olarak izleyin. Motivasyonunuzu koruyun ve başarınızı takip edin.

Özet:

531 Workout Log - KeyLifts 5/3/1 kuvvet antrenmanı programını basitleştirir ve optimize eder. Otomatik hesaplamalar, kolay planlama, çok yönlü şablonlar, Plaka Hesaplayıcı ve ilerleme takibi ile kuvvet antrenmanındaki tahminleri ortadan kaldırarak somut sonuçlar elde etmenizi sağlar. Gelişmiş özellikler ve egzersiziniz üzerinde tam kontrol için Pro sürümüne yükseltin. Bugün indirin ve yeni kişisel rekorlar kırmaya başlayın!