नाइके रन क्लब (एनआरसी): आपका अंतिम रनिंग साथी

एनआरसी सिर्फ एक फिटनेस ऐप से कहीं अधिक है; यह आपका व्यक्तिगत रनिंग कोच, योजनाकार और समुदाय है जो सभी एक में समाहित हैं। चाहे आप एक अनुभवी मैराथन धावक हों या अभी अपनी फिटनेस यात्रा शुरू कर रहे हों, एनआरसी आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करता है।

प्रत्येक धावक के लिए सुविधाएँ:

• व्यापक ट्रैकिंग: दूरी, गति, जीपीएस डेटा, ऊंचाई और हृदय गति जैसे प्रमुख मैट्रिक्स को ट्रैक करें। विस्तृत फिटनेस ट्रैकिंग के साथ अपनी प्रगति की निगरानी करें और आसानी से अपने डेटा को एंड्रॉइड डिवाइस से सिंक करें।

• व्यक्तिगत प्रशिक्षण: शुरुआती 4-सप्ताह के कार्यक्रमों से लेकर चुनौतीपूर्ण मैराथन प्रशिक्षण योजनाओं (चुनिंदा देशों में उपलब्ध) तक, विभिन्न प्रशिक्षण योजनाओं में से चुनें। एलियुड किपचोगे जैसे नाइके एथलीटों की ऑडियो कोचिंग की विशेषता वाली निर्देशित दौड़ आपको प्रेरित और ट्रैक पर रखती है। एक-दूसरे का उत्साह बढ़ाने के लिए दोस्तों के साथ प्रेरक ऑडियो साझा करें।

• आकर्षक चुनौतियाँ: 5K से लेकर मैराथन तक सामुदायिक चुनौतियों में भाग लें, बैज अर्जित करें और दुनिया भर में दोस्तों या धावकों के साथ प्रतिस्पर्धा करें। व्यक्तिगत दूरी के लक्ष्य निर्धारित करें और अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

• स्मार्ट जूता प्रबंधन: दौड़ने वाले जूतों की प्रत्येक जोड़ी के लिए माइलेज को ट्रैक करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप उन्हें इष्टतम समय पर बदल दें। एनआरसी यह निर्धारित करने में भी मदद करता है कि कौन से जूते आपकी सबसे तेज़ गति प्रदान करते हैं।

• समग्र कल्याण: दौड़ने के अलावा, एनआरसी फिटनेस के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण को बढ़ावा देते हुए, प्रेरणा, पोषण और पुनर्प्राप्ति को कवर करने वाले कल्याण युक्तियाँ प्रदान करता है। नए गाइडेड रन, प्लेलिस्ट और फुटवियर रिलीज़ सहित नवीनतम नाइके रनिंग समाचार पर अपडेट रहें।

• निर्बाध एकीकरण: एनआरसी उन्नत डेटा सिंक्रनाइज़ेशन और हृदय गति ट्रैकिंग के लिए Google फिट के साथ एकीकृत होता है। वेयर ओएस और गार्मिन सहित कई अन्य स्मार्टवॉच के साथ संगत।

आज ही आरंभ करें:

नाइके रन क्लब ऐप डाउनलोड करें और धावकों के एक सहायक समुदाय में शामिल हों। व्यक्तिगत प्रशिक्षण, प्रेरक चुनौतियों और विशेषज्ञ मार्गदर्शन के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें।

उपलब्धता:

प्रशिक्षण योजनाएं अमेरिका, ब्रिटेन, जापान, चीन, ब्राजील, फ्रांस, जर्मनी, स्पेन और इटली में उपलब्ध हैं। चुनिंदा देशों में गाइडेड रन उपलब्ध हैं।

नवीनतम अपडेट (संस्करण 4.41.0 - 11 अक्टूबर 2024):

इस अपडेट में बग फिक्स और प्रदर्शन संवर्द्धन शामिल हैं।

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नोट: बैकग्राउंड में जीपीएस का निरंतर उपयोग बैटरी जीवन को कम कर सकता है।