Nike Run Club (NRC): Người bạn đồng hành chạy bộ tối thượng của bạn

NRC không chỉ là một ứng dụng thể dục; đó là huấn luyện viên chạy bộ cá nhân, người lập kế hoạch và cộng đồng của bạn, tất cả hòa làm một. Cho dù bạn là một vận động viên chạy marathon dày dạn kinh nghiệm hay mới bắt đầu hành trình tập thể dục, NRC đều cung cấp các công cụ bạn cần để đạt được mục tiêu của mình.

Tính năng dành cho mọi người chạy:

• Theo dõi toàn diện: Theo dõi các số liệu chính như khoảng cách, tốc độ, dữ liệu GPS, độ cao và nhịp tim. Theo dõi tiến trình của bạn bằng tính năng theo dõi hoạt động thể dục chi tiết và dễ dàng đồng bộ hóa dữ liệu của bạn với thiết bị Android.

• Đào tạo được cá nhân hóa: Chọn trong số nhiều kế hoạch đào tạo khác nhau, từ các chương trình 4 tuần cho người mới bắt đầu đến các kế hoạch đào tạo marathon đầy thử thách (có sẵn ở một số quốc gia). Các bước chạy có hướng dẫn, có âm thanh huấn luyện từ các vận động viên Nike như Eliud Kipchoge, giúp bạn luôn có động lực và đi đúng hướng. Chia sẻ âm thanh cổ vũ động lực với bạn bè để nâng cao tinh thần cho nhau.

• Thử thách hấp dẫn: Tham gia các thử thách cộng đồng, từ cự ly 5K đến chạy marathon, kiếm huy hiệu và cạnh tranh với bạn bè hoặc vận động viên chạy bộ trên toàn thế giới. Đặt mục tiêu khoảng cách cá nhân và theo dõi tiến trình của bạn.

• Quản lý giày thông minh: Theo dõi quãng đường đã đi của từng đôi giày chạy bộ, đảm bảo bạn thay thế chúng vào thời điểm tối ưu. NRC thậm chí còn giúp xác định đôi giày nào mang lại tốc độ nhanh nhất cho bạn.

• Sức khỏe toàn diện: Ngoài chạy bộ, NRC còn cung cấp các mẹo chăm sóc sức khỏe bao gồm động lực, dinh dưỡng và phục hồi, thúc đẩy phương pháp tập thể dục cân bằng. Luôn cập nhật tin tức mới nhất về Nike Running, bao gồm các bài chạy có hướng dẫn mới, danh sách phát và các bản phát hành giày.

• Tích hợp liền mạch: NRC tích hợp với Google Fit để tăng cường đồng bộ hóa dữ liệu và theo dõi nhịp tim. Tương thích với Wear OS và nhiều đồng hồ thông minh khác, bao gồm cả Garmin.

Bắt đầu ngay hôm nay:

Tải xuống ứng dụng Nike Run Club và tham gia cộng đồng người chạy bộ hỗ trợ. Đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn bằng cách tập luyện cá nhân, thử thách tạo động lực và hướng dẫn của chuyên gia.

Tính sẵn có:

Kế hoạch đào tạo hiện có ở Hoa Kỳ, Anh, Nhật Bản, Trung Quốc, Brazil, Pháp, Đức, Tây Ban Nha và Ý. Các cuộc chạy có hướng dẫn hiện có sẵn ở một số quốc gia chọn lọc.

Cập nhật mới nhất (Phiên bản 4.41.0 - 11 tháng 10 năm 2024):

Bản cập nhật này bao gồm sửa lỗi và cải tiến hiệu suất.

Liên kết Google Play

Lưu ý: Việc tiếp tục sử dụng GPS ở chế độ nền có thể làm giảm tuổi thọ pin.