Nike Run Club (NRC): seu melhor companheiro de corrida

NRC é mais do que apenas um aplicativo de fitness; é o seu treinador de corrida pessoal, planejador e comunidade, tudo em um só. Quer você seja um maratonista experiente ou esteja apenas começando sua jornada de preparação física, o NRC oferece as ferramentas necessárias para atingir seus objetivos.

Recursos para todos os corredores:

• Rastreamento abrangente: Rastreie as principais métricas, como distância, ritmo, dados de GPS, elevação e frequência cardíaca. Monitore seu progresso com monitoramento detalhado de condicionamento físico e sincronize facilmente seus dados com dispositivos Android.

• Treinamento personalizado: Escolha entre vários planos de treinamento, desde programas para iniciantes de 4 semanas até planos desafiadores de treinamento para maratona (disponíveis em países selecionados). Corridas guiadas, com treinamento em áudio de atletas da Nike, como Eliud Kipchoge, mantêm você motivado e no caminho certo. Compartilhe elogios motivacionais em áudio com amigos para animar uns aos outros.

• Desafios envolventes: Participe de desafios da comunidade, que vão de 5 km a maratonas, ganhe distintivos e compita com amigos ou corredores de todo o mundo. Defina metas pessoais de distância e acompanhe seu progresso.

• Gerenciamento inteligente de calçados: Acompanhe a quilometragem de cada par de tênis de corrida, garantindo que você os substitua no momento ideal. O NRC ainda ajuda a determinar quais calçados proporcionam seu ritmo mais rápido.

• Bem-estar holístico: Além da corrida, o NRC oferece dicas de bem-estar que abrangem motivação, nutrição e recuperação, promovendo uma abordagem equilibrada ao condicionamento físico. Fique atualizado sobre as últimas notícias da Nike Running, incluindo novas corridas guiadas, playlists e lançamentos de calçados.

• Integração perfeita: O NRC integra-se ao Google Fit para melhor sincronização de dados e monitoramento da frequência cardíaca. Compatível com Wear OS e muitos outros smartwatches, incluindo Garmin.

Comece hoje:

Baixe o aplicativo Nike Run Club e junte-se a uma comunidade solidária de corredores. Alcance seus objetivos de condicionamento físico com treinamento personalizado, desafios motivadores e orientação especializada.

Disponibilidade:

Os planos de treinamento estão disponíveis nos EUA, Reino Unido, Japão, China, Brasil, França, Alemanha, Espanha e Itália. As corridas guiadas estão disponíveis em países selecionados.

Última atualização (versão 4.41.0 - 11 de outubro de 2024):

Esta atualização inclui correções de bugs e melhorias de desempenho.

Link do Google Play

Observação: O uso contínuo do GPS em segundo plano pode reduzir a vida útil da bateria.