Procurando otimizar sua jornada para um estilo de vida mais saudável? O MeallePrepro é o seu melhor planejador de refeições, com milhares de receitas fáceis adaptadas precisamente aos seus objetivos pessoais. Se você pretende gerenciar suas calorias, acomodar alergias ou alimentos, aderir a uma dieta específica, equilibrar suas macros ou encaixe as refeições em sua agenda agitada, o Mealpepro cria um plano que se alinha à sua vida e ambições. Esteja você se preparando por uma semana ou apenas uma refeição, nosso planejador flexível se adapta às suas necessidades.

** Obtenha tudo em um só lugar **

Diga adeus ao incômodo do planejamento de refeições. Simplesmente configure seu perfil e deixe o FrepPro de refeições gerar seu plano de refeições personalizado completo com receitas personalizadas e uma lista de compras inteligentes, todas organizadas em um local conveniente. À medida que você avança, você pode ajustar seu plano, monitorar sua ingestão de calorias e macro e trabalhar para alcançar sua perda de peso ou objetivos de ganho muscular com orientação nutricional personalizada.

** Há alguém como você? **

Sua combinação única de físico, objetivos de condicionamento físico, pontos fortes, rotinas, preferências culinárias e desgostos o torna único. É por isso que o MealMepro oferece personalização incomparável para criar um plano de refeições projetado especificamente para você. Como o único planejador de refeições com esse nível de personalização, o MealMepPro garante que sua jornada alimentar seja tão única quanto você.

** Novas receitas todos os meses **

Nossa extensa biblioteca de receitas é um destaque do MeallePrepro. Desfrute de abordagens inovadoras de clássicos como um alfredo de frango saudável ou uma tigela de taco vegana rápida de preparar. Com receitas novas e fáceis adicionadas todos os meses, você nunca ficará sem opções de refeições emocionantes e nutritivas. Economize tempo e dinheiro seguindo receitas que utilizam ingredientes comuns e são projetados para sessões de cozinha rápidas.

** Rastrear calorias e macros **

Esteja você seguindo uma dieta alta, vegana, flexível, com baixo teor de carboidratos ou mediterrâneos, o refeitório opropro cobriu você. Personalize seu plano com níveis de proteína variando de 30%, 35%, a 40%ou qualquer dieta de sua escolha. Acompanhe sua ingestão calórica e macro ao longo do dia para apoiar suas metas de condicionamento físico e atender às suas necessidades nutricionais de treino. Se seu objetivo é o ganho muscular, a saúde aumentada por meio de uma melhor nutrição ou a perda de peso, o ferigo de refeição simplifica o processo.

** Coma saudável juntos **

Perseguir suas metas de perda de peso não significa cozinhar refeições separadas para sua família. Com o MeallePrepro, você pode adicionar vários membros da família ao seu plano, definir metas individuais e receber receitas personalizadas e orientações de parcela para todos.

** Lista de compras **

Elimine o desperdício de alimentos comprando apenas o que você precisa para o seu plano de refeições. Gere uma lista abrangente de compras com um único clique, marque os itens enquanto você compra e adicione facilmente itens pessoais à lista.

** Por que a preparação das refeições? **

A preparação das refeições pode variar de cozinhar duas porções de cada vez até a preparação de cinco. É uma estratégia eficaz para atingir a perda de peso, ganhar músculos e atender às necessidades nutricionais do seu corpo. Se você está comprometido com uma rotina de fitness, a preparação para refeições garante uma alimentação saudável se tornará sua norma. Rastreie suas atividades de fitness e ajuste seu plano de refeição de acordo. Afaste-se das dietas insustentáveis ​​de colisão e abraça a preparação das refeições como um hábito saudável de longo prazo para complementar seus exercícios.

** Por que Mealmepro? **

Mealmepro se destaca como o planejador de refeições mais personalizado disponível. É o único planejador que permite ajustar o tamanho da parte de qualquer receita para as 10 calorias mais próximas, permitindo que você ajuste a ingestão calórica nos dias de exercícios ou opte por refeições mais leves, conforme necessário. Mantenha o controle de suas calorias e macros sem esforço.

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O que há de novo na versão mais recente 1.60

Última atualização em 23 de outubro de 2024

Jantares de massas durante a semana ficaram mais fáceis! Aproveite a massa romesco de bife e alta proteína, com bife suculento, molho de pimenta vermelha assada e massa cheia de proteínas. Delicie -se com o Philly Cheesesteak Mac & Cheese, uma deliciosa fusão de carne macia, queijo pegajoso e legumes. Experimente uma versão mais saudável do clássico italiano, Cacio E Pepe, com um purê de couve-flor-paresana que traz toda a bondade brega junto com nutrientes adicionais. E, por simplicidade, a lasanha de uma panela entrega sabores clássicos sem o incômodo da camada - simplesmente joga tudo e deixa ferver.