より健康的なライフスタイルへの旅を合理化したいですか？ MealPrepproは究極の食事プランナーであり、個人的な目標に合わせて正確に調整された何千もの簡単なレシピを誇っています。カロリーを管理したり、アレルギーや食物の嫌いな人に対応したり、特定の食事を遵守したり、マクロのバランスをとったり、食事を忙しいスケジュールに合わせたりすることを目指しています。 1週間の準備であろうと、1回の食事であろうと、柔軟なプランナーはお客様のニーズに適応します。

**すべてを1つの場所で取得します**

食事計画の手間に別れを告げてください。プロフィールを設定するだけで、MealPrepproがカスタムレシピとインテリジェントな食料品リストを備えたパーソナライズされた食事プランを生成してください。進行するにつれて、計画を微調整し、カロリーとマクロの摂取量を監視し、カスタマイズされた栄養ガイダンスで体重減少または筋肉ゲインの目標を達成するために取り組むことができます。

**あなたのような人はいますか？**

体格、フィットネスの目標、強み、ルーチン、料理の好み、嫌いのユニークな組み合わせがあなたをユニークなものにします。そのため、Mealprepproは比類のないパーソナライズを提供して、あなたのために特別に設計された食事プランを作成します。このレベルのカスタマイズを備えた唯一の食事プランナーとして、MealPrepproはあなたの食事の旅があなたと同じくらいユニークであることを保証します。

**毎月新しいレシピ**

レシピの広範なライブラリは、Mealprepproのハイライトです。健康的なチキンアルフレドや迅速なビーガンタコボウルなどのクラシックを革新的にお楽しみください。毎月新しい、簡単なレシピが追加されているため、エキサイティングで栄養価の高い食事の選択肢がなくなることはありません。一般的な材料を利用し、迅速なキッチンセッション用に設計されたレシピをフォローして、時間とお金の両方を節約します。

**カロリーとマクロを追跡**

高タンパク、ビーガン、柔軟性、低炭水化物、または地中海の食事をフォローしているかどうかにかかわらず、Mealprepproがカバーしています。 30％、35％、40％から40％、またはお好みの食事の範囲のタンパク質レベルでプランをカスタマイズします。カロリーとマクロの摂取量を終日追跡して、フィットネスの目標をサポートし、トレーニングの栄養ニーズを満たします。あなたの目的が筋肉の獲得であろうと、より良い栄養による健康の向上、または減量によって健康を高めるかどうかにかかわらず、MealPrepproはプロセスを簡素化します。

**一緒に健康的な食事**

あなたの減量の目標を追求することは、あなたの家族のために別々の食事を調理することを意味しません。 MealPrepproを使用すると、複数の家族を計画に追加し、個々の目標を設定し、カスタマイズされたレシピとすべての人にポーションガイダンスを受け取ることができます。

**食料品リスト**

食事プランに必要なもののみを購入することにより、食品廃棄物を排除します。 1回のクリックで包括的な食料品リストを生成し、買い物をしてアイテムをオフにし、リストに個人的なアイテムを簡単に追加します。

**なぜ食事の準備？**

食事の準備は、一度に2つの部分を調理することから、5つの準備にまで及びます。これは、減量を達成し、筋肉を獲得し、体の栄養ニーズを満たすための効果的な戦略です。フィットネスルーチンにコミットしている場合、食事の準備により、健康的な食事があなたの標準になることを保証します。フィットネスアクティビティを追跡し、それに応じて食事計画を調整します。持続不可能なクラッシュダイエットから離れ、トレーニングを補完するために長期的で健康的な習慣として食事の準備を受け入れます。

**なぜmealpreppro？**

MealPrepproは、利用可能な最もパーソナライズされた食事プランナーとして際立っています。これは、レシピのポーションサイズを最も近い10カロリーに調整できる唯一のプランナーであり、トレーニング日にカロリー摂取量を微調整したり、必要に応じて軽い食事を選択したりできます。カロリーとマクロを簡単に監視してください。

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最新バージョン1.60の新しいもの

2024年10月23日に最後に更新されました

平日のパスタディナーは簡単になりました！ジューシーなステーキ、ローストレッドペッパーソース、プロテインパスタを備えたステーキと高タンパクのロメスコパスタをお楽しみください。フィラデルフィアのチーズステーキマック＆チーズ、柔らかい牛肉、ひどいチーズ、野菜の楽しい融合。イタリアのクラシック、Cacio E Pepeのより健康的なバージョンを体験してください。簡単にするために、ワンポットのラザニアは、レイヤーの手間なしで古典的なフレーバーを提供します。