Vous cherchez à rationaliser votre voyage vers un style de vie plus sain? MealPreppro est votre planificateur de repas ultime, avec des milliers de recettes faciles adaptées précisément à vos objectifs personnels. Que vous visiez à gérer vos calories, à accueillir des allergies ou à des aversions alimentaires, à adhérer à un régime spécifique, à équilibrer vos macros ou à intégrer des repas dans votre horaire chargé, ReaLPreppro élabore un plan qui s'aligne sur votre vie et vos ambitions. Que vous prépariez une semaine ou juste un seul repas, notre planificateur flexible s'adapte à vos besoins.

** Obtenez tout en un seul endroit **

Dites adieu aux tracas de la planification des repas. Configurez simplement votre profil et laissez FalPreppro générer votre plan de repas personnalisé avec des recettes personnalisées et une liste d'épicerie intelligente, toutes soigneusement organisées dans un endroit pratique. Au fur et à mesure que vous progressez, vous pouvez modifier votre plan, surveiller votre apport calorique et macro et travailler à atteindre vos objectifs de perte de poids ou de gain musculaire avec des conseils nutritionnels sur mesure.

** Y a-t-il quelqu'un comme toi? **

Votre combinaison unique de physique, d'objectifs de fitness, de forces, de routines, de préférences culinaires et de dégoûts vous rend unique en son genre. C'est pourquoi FalPreppro offre une personnalisation inégalée pour créer un plan de repas conçu spécifiquement pour vous. En tant que seul planificateur de repas avec ce niveau de personnalisation, MealPreppro garantit que votre voyage alimentaire est aussi unique que vous.

** nouvelles recettes chaque mois **

Notre vaste bibliothèque de recettes est un point culminant de MealPreppro. Profitez des prises innovantes des classiques comme un alfredo de poulet en bonne santé ou un bol de tacos végétalien rapide à prégénération. Avec de nouvelles recettes faciles ajoutées chaque mois, vous ne manquerez jamais d'options de repas passionnantes et nutritives. Économisez du temps et de l'argent en suivant les recettes qui utilisent des ingrédients courants et sont conçus pour des séances de cuisine rapides.

** Suivre les calories et les macros **

Que vous suiviez un régime riche en protéines, végétaliens, flexibles, à faible teneur en glucides ou méditerranéens, MealPreppro vous a couvert. Personnalisez votre plan avec des niveaux de protéines allant de 30%, 35%, à 40% ou tout régime de votre choix. Suivez votre apport calorique et macro tout au long de la journée pour soutenir vos objectifs de fitness et répondre à vos besoins en nutrition d'entraînement. Que votre objectif soit le gain musculaire, la santé améliorée grâce à une meilleure nutrition ou à une perte de poids, MealPreppro simplifie le processus.

** Mangez sainement ensemble **

Poursuivre vos objectifs de perte de poids ne signifie pas préparer des repas séparés pour votre famille. Avec MealPreppro, vous pouvez ajouter plusieurs membres de la famille à votre plan, fixer des objectifs individuels et recevoir des recettes personnalisées et des conseils de portion pour tout le monde.

** Liste d'épicerie **

Éliminez les déchets alimentaires en achetant uniquement ce dont vous avez besoin pour votre plan de repas. Générez une liste d'épicerie complète en un seul clic, cochez les articles lorsque vous magasinez et ajoutez facilement des articles personnels à la liste.

** Pourquoi la préparation des repas? **

La préparation des repas peut aller de la cuisson de deux portions à la fois à la préparation de cinq. C'est une stratégie efficace pour permettre la perte de poids, gagner du muscle et répondre aux besoins nutritionnels de votre corps. Si vous êtes engagé dans une routine de fitness, la préparation des repas garantit que une alimentation saine devient votre norme. Suivez vos activités de fitness et ajustez votre plan de repas en conséquence. Éloignez-vous des régimes de collision insoutenables et adoptez la préparation des repas comme une habitude saine à long terme pour compléter vos séances d'entraînement.

** Pourquoi mealpreppro? **

MealPreppro se démarque comme le planificateur de repas le plus personnalisé disponible. C'est le seul planificateur qui vous permet d'ajuster la taille de la partie de toute recette aux 10 calories les plus proches, vous permettant d'adapter votre apport calorique les jours d'entraînement ou d'opter pour des repas plus légers au besoin. Gardez un œil sur vos calories et macros sans effort.

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Quoi de neuf dans la dernière version 1.60

Dernière mise à jour le 23 octobre 2024

Les dîners de pâtes en semaine sont devenus plus faciles! Profitez des pâtes à romanes de steak et riche en protéines, avec du steak juteux, de la sauce au poivron rouge rôti et des pâtes pleines de protéines. Offrez-vous le macaroni au fromage Philly Cheesesteak, une délicieuse fusion de bœuf tendre, de fromage gluant et de légumes. Découvrez une version plus saine du classique italien, Cacio E Pepe, avec une purée de chou-fleur-protecteur qui apporte toute la bonté au fromage ainsi que des nutriments supplémentaires. Et pour la simplicité, la lasagne One Pot offre des saveurs classiques sans les tracas de la superposition - jetez tout simplement le tout et laissez mijoter.