想要簡化您的健康生活方式？ fuerpreppro是您的終極進餐策劃者，擁有數千種精確量身定制的食譜。無論您是要管理卡路里，容納過敏或食物不喜歡的，遵守特定的飲食，平衡宏或適合您的飯菜，餐 - 富富富集制定了與您的生活和野心相符的計劃。無論您是準備一周還是一頓一頓飯，我們的靈活計劃者都適應您的需求。

**將一切都放在一個地方**

告別進餐計劃的麻煩。只需設置您的個人資料，然後讓FealPreppro生成您的個性化用餐計劃，並配有自定義食譜和智能雜貨清單，所有這些都在一個方便的位置整齊地組織起來。隨著您的進展，您可以調整計劃，監視卡路里和宏觀攝入量，並通過量身定制的營養指導來實現體重減輕或肌肉獲得目標。

**有像你這樣的人嗎？ **

您獨特的體質，健身目標，優勢，慣例，烹飪偏好和不喜歡的結合使您成為一種獨特的。這就是為什麼FealPreppro提供無與倫比的個性化以製定專門為您設計的餐計劃的原因。作為具有這種自定義水平的唯一用餐策劃者，fealPreppro確保您的飲食旅程與您一樣獨特。

**每個月的新食譜**

我們廣泛的食譜圖書館是餐食的亮點。享受健康的雞肉阿爾弗雷多（Alfredo）或快速到素食素食玉米餅碗（Taco Bowl）等經典作品。每月增加新的食譜，您將永遠不會用盡令人興奮的營養用餐選擇。通過遵循利用常見成分的食譜來節省時間和金錢，並設計用於迅速廚房會議。

**軌道卡路里和宏**

無論您是遵循高蛋白，素食主義者，柔韌性，低碳水化合物還是地中海飲食，fearpreppro都可以滿足您的需求。蛋白質水平從30％，35％到40％或您選擇的任何飲食來定制您的計劃。全天跟踪您的熱量和宏觀攝入量，以支持您的健身目標並滿足您的鍛煉營養需求。無論您的目標是肌肉增強，通過更好的營養或減肥來增強健康，粉末粉都簡化了這一過程。

**一起吃健康**

追求減肥目標並不意味著為您的家人烹飪單獨的飯菜。借助fealPreppro，您可以在計劃中添加多個家庭成員，設定個人目標，並為所有人提供自定義的食譜和部分指導。

**雜貨清單**

僅購買您的用餐計劃所需的東西來消除食物浪費。單擊單擊，生成全面的雜貨清單，在購物時勾選商品，然後輕鬆地將個人物品添加到列表中。

**為什麼要進餐？ **

準備餐食的範圍從一次烹飪兩份到準備五部分。這是實現體重減輕，增加肌肉並滿足身體營養需求的有效策略。如果您致力於健身習慣，則用餐準備可以確保健康飲食成為您的常態。跟踪您的健身活動並相應調整進餐計劃。擺脫不可持續的崩潰飲食，並將膳食準備作為一種長期健康的習慣，以補充您的鍛煉。

**為什麼要餐？ **

FealPreppro是最具個性化的進餐者。這是唯一可讓您將任何食譜的尺寸調整到最接近的10卡路里的尺寸，從而使您可以在鍛煉天數微調熱量攝入量或根據需要選擇較輕的飯菜。毫不費力地掌握卡路里和宏。

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最新版本1.60中的新功能

上次更新於2024年10月23日

週末意大利面晚餐變得更加容易！享受牛排和高蛋白質Romesco意大利面，配以多汁的牛排，烤紅辣椒醬和蛋白質包裝的意大利面。沉迷於Philly Cheesesteak Mac＆Cheese，柔軟的牛肉，粘奶酪和蔬菜的令人愉悅的融合。體驗更健康的意大利經典Cacio e Pepe，並帶有花椰菜 - 果醬泥，可帶來所有俗氣的善良以及添加的營養。為簡單起見，一個鍋烤寬麵條提供了經典的口味，而不會出現層次的麻煩 - 簡而言之，將其全部扔進去，讓它煮熟。