Nike Run Club (NRC): ваш лучший помощник по бегу

NRC — это больше, чем просто фитнес-приложение; это ваш личный тренер по бегу, планировщик и сообщество в одном лице. Независимо от того, являетесь ли вы опытным марафонцем или только начинаете свой путь в фитнесе, NRC предлагает инструменты, необходимые для достижения ваших целей.

Функции для каждого бегуна:

• Комплексное отслеживание: Отслеживайте ключевые показатели, такие как расстояние, темп, данные GPS, высота над уровнем моря и частота сердечных сокращений. Следите за своим прогрессом с помощью подробного отслеживания фитнеса и легко синхронизируйте данные с устройствами Android.

• Персонализированное обучение: Выбирайте из различных планов тренировок: от 4-недельных программ для начинающих до сложных планов марафонских тренировок (доступно в некоторых странах). Пробежки с гидом и аудиоинструкциями от таких спортсменов Nike, как Элиуд Кипчоге, сохранят вашу мотивацию и не сбиться с пути. Поделитесь с друзьями мотивационными аудиопоздравлениями, чтобы поднять друг другу настроение.

• Увлекательные испытания: Участвуйте в общественных соревнованиях — от забегов на 5 км до марафонов, зарабатывайте значки и соревнуйтесь с друзьями или бегунами со всего мира. Установите личные цели по дистанции и отслеживайте свой прогресс.

• Умное управление обувью: Отслеживайте пробег каждой пары кроссовок, чтобы заменить их в оптимальное время. NRC даже помогает определить, какая обувь обеспечит вам самый быстрый темп.

• Целостное здоровье: Помимо бега, NRC предоставляет советы по здоровью, охватывающие мотивацию, питание и восстановление, а также пропагандируя сбалансированный подход к фитнесу. Будьте в курсе последних новостей Nike Running, включая новые пробежки с гидом, плейлисты и новинки обуви.

• Бесшовная интеграция: NRC интегрируется с Google Fit для улучшенной синхронизации данных и отслеживания сердечного ритма. Совместимо с Wear OS и многими другими умными часами, включая Garmin.

Начните сегодня:

Загрузите приложение Nike Run Club и присоединяйтесь к поддерживающему сообществу бегунов. Достигайте своих целей в фитнесе с помощью индивидуальных тренировок, мотивирующих задач и рекомендаций экспертов.

Наличие:

Планы обучения доступны в США, Великобритании, Японии, Китае, Бразилии, Франции, Германии, Испании и Италии. Забеги с гидом доступны в некоторых странах.

Последнее обновление (версия 4.41.0 — 11 октября 2024 г.):

Это обновление включает исправления ошибок и повышение производительности.

Ссылка на Google Play

Примечание: Продолжение использования GPS в фоновом режиме может сократить срок службы батареи.