Nike Run Club (NRC)：您的终极跑步伴侣

NRC 不仅仅是一款健身应用；它是您的私人跑步教练、规划师和社区的集大成者。 无论您是经验丰富的马拉松运动员还是刚刚开始健身之旅，NRC 都能为您提供实现目标所需的工具。

适合每个跑步者的功能：

• 全面跟踪： 跟踪距离、配速、GPS 数据、海拔和心率等关键指标。 通过详细的健身追踪来监控您的进度，并轻松将您的数据同步到 Android 设备。

• 个性化训练：从各种训练计划中进行选择，从初学者 4 周计划到具有挑战性的马拉松训练计划（在部分国家/地区提供）。由埃鲁德·基普乔格 (Eliud Kipchoge) 等 Nike 运动员提供的音频指导跑步指导，让您保持动力并走上正轨。 与朋友分享激励人心的音频欢呼，以振奋彼此的精神。

• 参与挑战：参与社区挑战，从 5 公里到马拉松，赢得徽章，并与世界各地的朋友或跑步者竞争。 设定个人距离目标并跟踪您的进度。

• 智能鞋管理：跟踪每双跑鞋的里程数，确保您在最佳时间更换它们。 NRC 甚至可以帮助确定哪些鞋子可以为您提供最快的配速。

• 整体健康：除了跑步之外，NRC 还提供涵盖动力、营养和恢复的健康提示，促进平衡的健身方法。随时了解最新的 Nike Running 新闻，包括新的 Guided Runs、播放列表和鞋类发布。

• 无缝集成：NRC 与 Google Fit 集成，以增强数据同步和心率跟踪。 与 Wear OS 和许多其他智能手表兼容，包括 Garmin。

今天开始：

下载 Nike Run Club 应用程序并加入支持跑步者的社区。 通过个性化训练、激励性挑战和专家指导来实现您的健身目标。

可用性：

培训计划适用于美国、英国、日本、中国、巴西、法国、德国、西班牙和意大利。部分国家/地区提供引导跑步服务。

最新更新（版本 4.41.0 - 2024 年 10 月 11 日）：

此更新包括错误修复和性能增强。

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注意：在后台持续使用 GPS 可能会缩短电池寿命。