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Meditopia: Meditação & Sono
Meditopia: Meditação & Sono
4.9.2
81.3 MB
Android 8.0+
May 04,2025
4.5

Descrição do aplicativo

Medite, dormir, respirar e relaxar com o aplicativo de atenção plena mais pessoal, projetada para ser seu companheiro de saúde mental. Em um mar de centenas de aplicativos de meditação da atenção plena, a meditopia se destaca oferecendo mais do que apenas alívio temporário para problemas de sono, estresse e encontro de equilíbrio. Fornecemos mais de 1000 meditações e exercícios respiratórios de mergulho profundos que abordam o núcleo das experiências humanas diárias, independentemente da idade, antecedentes ou nível de experiência.

Nossas meditações, disponíveis em 12 idiomas, cobrem uma ampla gama de tópicos de relacionamentos, expectativas, aceitação e solidão à imagem corporal, sexualidade, propósito da vida e sentimentos de inadequação. A meditopia não é apenas uma solução rápida; É um santuário de saúde mental, onde você pode encontrar as orientações e ferramentas necessárias para construir resiliência mental, calma, equilíbrio, uma mentalidade saudável e tranquilidade. Tudo o que você precisa para se sentir mais feliz, relaxar e dormir como um bebê está aqui. Faça o download agora e tente uma meditação gratuita!

O que você pode obter com a Meditopia?

Meditações do sono + Exercícios de respiração: o sono de qualidade afeta quase todos os aspectos da sua vida diária. Aprimore seu sono com mais de 30 meditações do sono, aprendendo novas técnicas, exercícios de respiração e visualização que você pode praticar por toda a vida para promover o sono repousante. Diga adeus à sua antiga máquina de som e aplicativo de respiração de função única.

Histórias para dormir: as histórias de dormir não são apenas para crianças! Enquanto você se aconchega na cama, deixe nossa seleção diversificada de histórias - de contos de fadas e aventuras a experiências globais - solte você em um mundo dos sonhos suave. Depois de um longo dia, você merece facilitar o sono e a recuperação. Também oferecemos uma ampla gama de sono como chuva, ondas e ruído branco relaxante.

Nossos principais recursos:

  • Mais de 1000 meditações guiadas
  • Natureza soa com um temporizador
  • Meditações diárias em um novo tópico todos os dias
  • Citações inspiradoras diárias
  • Anotações pessoais para acompanhar seu progresso
  • Medidor consciente para ver as estatísticas da sua atenção plena
  • Desafios no aplicativo com os amigos para se manter motivado
  • Lembretes personalizados para dormir e meditar
  • Interface amigável e orientada ao usuário

A Biblioteca de Meditação da Meditopia oferece mais de 1000 meditações guiadas em vários tópicos, incluindo:

  • Estresse
  • Aceitação
  • Compaixão
  • Gratidão
  • Felicidade
  • Raiva
  • Autoconfiança
  • Motivação
  • Foco
  • Sexualidade
  • Respiração
  • Positividade do corpo
  • Mudança e coragem
  • Inadequação
  • Amor próprio
  • Meditações menos guiadas
  • Varredura corporal
  • Ruído branco

Captura de tela

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