Descrição do aplicativo
Medite, dormir, respirar e relaxar com o aplicativo de atenção plena mais pessoal, projetada para ser seu companheiro de saúde mental. Em um mar de centenas de aplicativos de meditação da atenção plena, a meditopia se destaca oferecendo mais do que apenas alívio temporário para problemas de sono, estresse e encontro de equilíbrio. Fornecemos mais de 1000 meditações e exercícios respiratórios de mergulho profundos que abordam o núcleo das experiências humanas diárias, independentemente da idade, antecedentes ou nível de experiência.
Nossas meditações, disponíveis em 12 idiomas, cobrem uma ampla gama de tópicos de relacionamentos, expectativas, aceitação e solidão à imagem corporal, sexualidade, propósito da vida e sentimentos de inadequação. A meditopia não é apenas uma solução rápida; É um santuário de saúde mental, onde você pode encontrar as orientações e ferramentas necessárias para construir resiliência mental, calma, equilíbrio, uma mentalidade saudável e tranquilidade. Tudo o que você precisa para se sentir mais feliz, relaxar e dormir como um bebê está aqui. Faça o download agora e tente uma meditação gratuita!
O que você pode obter com a Meditopia?
Meditações do sono + Exercícios de respiração: o sono de qualidade afeta quase todos os aspectos da sua vida diária. Aprimore seu sono com mais de 30 meditações do sono, aprendendo novas técnicas, exercícios de respiração e visualização que você pode praticar por toda a vida para promover o sono repousante. Diga adeus à sua antiga máquina de som e aplicativo de respiração de função única.
Histórias para dormir: as histórias de dormir não são apenas para crianças! Enquanto você se aconchega na cama, deixe nossa seleção diversificada de histórias - de contos de fadas e aventuras a experiências globais - solte você em um mundo dos sonhos suave. Depois de um longo dia, você merece facilitar o sono e a recuperação. Também oferecemos uma ampla gama de sono como chuva, ondas e ruído branco relaxante.
Nossos principais recursos:
- Mais de 1000 meditações guiadas
- Natureza soa com um temporizador
- Meditações diárias em um novo tópico todos os dias
- Citações inspiradoras diárias
- Anotações pessoais para acompanhar seu progresso
- Medidor consciente para ver as estatísticas da sua atenção plena
- Desafios no aplicativo com os amigos para se manter motivado
- Lembretes personalizados para dormir e meditar
- Interface amigável e orientada ao usuário
A Biblioteca de Meditação da Meditopia oferece mais de 1000 meditações guiadas em vários tópicos, incluindo:
- Estresse
- Aceitação
- Compaixão
- Gratidão
- Felicidade
- Raiva
- Autoconfiança
- Motivação
- Foco
- Sexualidade
- Respiração
- Positividade do corpo
- Mudança e coragem
- Inadequação
- Amor próprio
- Meditações menos guiadas
- Varredura corporal
- Ruído branco
Captura de tela
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