あなたのメンタルヘルスの仲間になるように設計された最も個人的なマインドフルネスアプリで、瞑想し、眠り、呼吸し、リラックスしてください。何百ものマインドフルネス瞑想アプリの海では、メディトピアは、睡眠の問題、ストレス、バランスを見つけるための一時的な救済以上のものを提供することで際立っています。年齢、背景、または経験レベルに関係なく、毎日の人間の経験の核心に対処する1000以上のディープダイブ瞑想と呼吸エクササイズを提供します。

12の言語で利用できる私たちの瞑想は、人間関係、期待、受け入れ、孤独から身体イメージ、セクシュアリティ、人生の目的、不十分さの感情から幅広いトピックをカバーしています。 Meditopiaは単なる簡単な修正ではありません。それはメンタルヘルス保護区で、精神的回復力、落ち着き、バランス、健康的な考え方、心の安らぎを構築するために必要なガイダンスとツールを見つけることができます。あなたが幸せに感じ、リラックスし、赤ちゃんのように眠るために必要なすべてはここにあります。今すぐダウンロードして、無料の瞑想を試してください！

メディトピアで何が得られますか？

睡眠瞑想 +呼吸エクササイズ：質の高い睡眠は、日常生活のほぼすべての側面に影響を与えます。 30を超える睡眠瞑想で睡眠を強化し、新しいテクニックを学び、呼吸し、視覚化エクササイズを実現し、安らかな睡眠を促進するために一生練習できます。古いサウンドマシンと単一機能呼吸アプリに別れを告げます。

就寝時の話：就寝時の物語は子供だけではありません！ベッドに寄り添うと、おとぎ話や冒険からグローバルな体験まで、私たちの多様な物語の選択を、あなたをなだめるような夢の世界に移動させてください。長い一日を過ごした後、あなたは眠りと回復を穏やかに和らげるに値します。また、雨、波、リラックスしたホワイトノイズなど、幅広い睡眠音も提供しています。

私たちのトップ機能：

• 1000を超えるガイド付き瞑想
• 自然はタイマーで鳴ります
• 毎日、新しいトピックに関する毎日の瞑想
• 毎日の心に強く訴える引用
• あなたの進捗を追跡するための個人的なメモ
• あなたのマインドフルネスの統計を一目で見るためのマインドフルメーター
• 友達とのアプリ内の挑戦はやる気を維持します
• 眠り、瞑想するためのカスタムリマインダー
• ユーザーフレンドリーおよびユーザー指向のインターフェイス

メディトピアの瞑想図書館は、次のようなさまざまなトピックで1000を超えるガイド付き瞑想を提供しています。

• ストレス
• 受け入れ
• 思いやり
• 感謝
• 幸せ
• 怒り
• 自信
• モチベーション
• 集中
• セクシュアリティ
• 呼吸
• 体の陽性
• 変化と勇気
• 不十分
• 自己愛
• ガイド付き瞑想が少ない
• ボディスキャン
• ホワイトノイズ