應用說明
用最個人的正念應用程序冥想，睡眠，呼吸和放鬆，旨在成為您的心理健康伴侶。在數百個正念冥想應用程序的海洋中，地中海不僅為睡眠問題，壓力和尋找平衡提供了暫時的救濟而脫穎而出。我們提供1000多種深度潛水冥想和呼吸練習，這些練習涉及每日人類經歷的核心，無論年齡，背景或經驗水平如何。
我們的冥想有12種語言可用，涵蓋了從人際關係，期望，接受和孤獨的廣泛主題，到身體形象，性，生活目的和不足的感覺。地中海不僅僅是一個快速解決的問題；這是一個心理健康庇護所，您可以在其中找到建立精神韌性，鎮定，平衡，健康心態和安心所需的指導和工具。您需要感到更快樂，放鬆和睡眠所需的一切，就像嬰兒在這裡。立即下載，嘗試免費冥想！
在地中海可以得到什麼？
睡眠冥想 +呼吸練習：優質的睡眠幾乎影響您日常生活的各個方面。通過30多次睡眠冥想，學習新技術，呼吸和可視化練習來增強您的睡眠，您可以一生練習以促進寧靜的睡眠。告別您的舊聲音機和單功能呼吸應用程序。
睡前故事：就寢時間不僅適合孩子們！當您依床床上時，讓我們多樣化的故事（從童話故事和冒險到全球經驗）將您削弱了一個令人舒緩的夢幻世界。經過漫長的一天，您應該輕鬆緩解睡眠和康復。我們還提供各種各樣的睡眠聲音，例如雨水，波浪和輕鬆的白噪聲。
我們的最佳功能：
- 超過1000次指導冥想
- 大自然聽起來有計時器
- 每天關於新話題的每日冥想
- 每日勵志名言
- 個人筆記以跟踪您的進度
- 敏銳的儀表，一目了然地看到您的正念統計數據
- 與朋友一起挑戰以保持動力
- 自定義提醒睡覺和冥想
- 用戶友好和麵向用戶的接口
Meditopia的冥想圖書館提供了1000多個有關各種主題的指導冥想，包括：
- 壓力
- 驗收
- 同情
- 感激
- 幸福
- 憤怒
- 自信
- 動機
- 重點
- 性慾
- 氣息
- 身體積極性
- 變革與勇氣
- 不足
- 自愛
- 冥想較少
- 身體掃描
- 白噪聲
螢幕截圖
評論
Meditopia: Sleep & Meditation 等應用
