Nike Run Club (NRC): Twój najlepszy towarzysz biegania

NRC to coś więcej niż tylko aplikacja fitness; to Twój osobisty trener biegania, planista i społeczność w jednym. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym maratończykiem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze fitnessem, NRC oferuje narzędzia, których potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele.

Funkcje dla każdego biegacza:

• Kompleksowe śledzenie: Śledź kluczowe wskaźniki, takie jak dystans, tempo, dane GPS, wysokość i tętno. Monitoruj swoje postępy dzięki szczegółowemu śledzeniu kondycji i łatwo synchronizuj dane z urządzeniami z Androidem.

• Trening spersonalizowany: Wybieraj spośród różnych planów treningowych, od 4-tygodniowych programów dla początkujących po wymagające plany treningowe do maratonu (dostępne w wybranych krajach). Biegi z przewodnikiem i treningi audio prowadzone przez sportowców Nike, takich jak Eliud Kipchoge, zapewniają motywację i utrzymanie dobrej kondycji. Udostępniaj znajomym motywacyjne wiwaty dźwiękowe, aby wzajemnie podnosić się na duchu.

• Wciągające wyzwania: Weź udział w wyzwaniach społeczności, od biegu na 5 km po maratony, zdobywaj odznaki i rywalizuj ze znajomymi lub biegaczami z całego świata. Ustawiaj osobiste cele dystansowe i śledź swoje postępy.

• Inteligentne zarządzanie butami: Śledź przebieg każdej pary butów do biegania, aby mieć pewność, że wymienisz je w optymalnym czasie. NRC pomaga nawet określić, które buty zapewniają najszybsze tempo.

• Holistyczne dobre samopoczucie: Poza bieganiem NRC zapewnia porady dotyczące dobrego samopoczucia dotyczące motywacji, odżywiania i regeneracji, promując zrównoważone podejście do sprawności. Bądź na bieżąco z najnowszymi wiadomościami o Nike Running, w tym o nowych biegach z przewodnikiem, playlistach i premierach obuwia.

• Bezproblemowa integracja: NRC integruje się z Google Fit w celu lepszej synchronizacji danych i śledzenia tętna. Kompatybilny z Wear OS i wieloma innymi smartwatchami, w tym Garmin.

Zacznij już dziś:

Pobierz aplikację Nike Run Club i dołącz do wspierającej społeczności biegaczy. Osiągaj swoje cele fitness dzięki spersonalizowanym treningom, motywującym wyzwaniom i poradom ekspertów.

Dostępność:

Plany szkoleniowe są dostępne w USA, Wielkiej Brytanii, Japonii, Chinach, Brazylii, Francji, Niemczech, Hiszpanii i Włoszech. Biegi z przewodnikiem są dostępne w wybranych krajach.

Najnowsza aktualizacja (wersja 4.41.0 – 11 października 2024 r.):

Ta aktualizacja zawiera poprawki błędów i ulepszenia wydajności.

Link do Google Play

Uwaga: Dalsze korzystanie z GPS w tle może skrócić żywotność baterii.