Nike Run Club (NRC): আপনার চূড়ান্ত দৌড়ের সঙ্গী

NRC শুধুমাত্র একটি ফিটনেস অ্যাপের চেয়েও বেশি কিছু; এটা আপনার ব্যক্তিগত চলমান প্রশিক্ষক, পরিকল্পনাকারী, এবং সম্প্রদায় সব এক মধ্যে ঘূর্ণিত. আপনি একজন অভিজ্ঞ ম্যারাথনার হন বা সবেমাত্র আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করেন, NRC আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি সরবরাহ করে৷

প্রতিটি দৌড়বিদদের জন্য বৈশিষ্ট্য:

• বিস্তৃত ট্র্যাকিং: দূরত্ব, গতি, জিপিএস ডেটা, উচ্চতা এবং হার্ট রেট এর মতো মূল মেট্রিক্স ট্র্যাক করুন। বিশদ ফিটনেস ট্র্যাকিং সহ আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন এবং সহজেই আপনার ডেটা Android ডিভাইসে সিঙ্ক করুন৷

• ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ: শিক্ষানবিস 4-সপ্তাহের প্রোগ্রাম থেকে চ্যালেঞ্জিং ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা (নির্বাচিত দেশগুলিতে উপলব্ধ) বিভিন্ন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা থেকে বেছে নিন। এলিউড কিপচোজের মতো নাইকি অ্যাথলেটদের অডিও কোচিং সমন্বিত গাইডেড রান, আপনাকে অনুপ্রাণিত এবং ট্র্যাকে রাখে। একে অপরের মনোবল বাড়াতে বন্ধুদের সাথে অনুপ্রেরণামূলক অডিও চিয়ার্স শেয়ার করুন।

• আলোচিত চ্যালেঞ্জ: 5Ks থেকে ম্যারাথন পর্যন্ত সম্প্রদায়ের চ্যালেঞ্জে অংশগ্রহণ করুন, ব্যাজ অর্জন করুন এবং বিশ্বব্যাপী বন্ধু বা দৌড়বিদদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন। ব্যক্তিগত দূরত্বের লক্ষ্য সেট করুন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

• স্মার্ট শু ম্যানেজমেন্ট: চলমান জুতার প্রতিটি জোড়ার মাইলেজ ট্র্যাক করুন, যাতে আপনি সেগুলিকে সর্বোত্তম সময়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। NRC এমনকি কোন জুতা আপনার দ্রুত গতি প্রদান করে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করে।

• হোলিস্টিক সুস্থতা: দৌড়ানোর বাইরে, NRC অনুপ্রেরণা, পুষ্টি এবং পুনরুদ্ধার কভার করে সুস্থতার টিপস প্রদান করে, ফিটনেসের জন্য একটি ভারসাম্যপূর্ণ পদ্ধতির প্রচার করে। নতুন গাইডেড রান, প্লেলিস্ট এবং ফুটওয়্যার রিলিজ সহ সাম্প্রতিক Nike রানিং খবরে আপডেট থাকুন।

• সিমলেস ইন্টিগ্রেশন: উন্নত ডেটা সিঙ্ক্রোনাইজেশন এবং হার্ট রেট ট্র্যাকিংয়ের জন্য NRC Google Fit-এর সাথে একীভূত হয়। Wear OS এবং Garmin সহ অন্যান্য অনেক স্মার্টওয়াচের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

আজই শুরু করুন:

Nike Run Club অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং দৌড়বিদদের একটি সহায়ক সম্প্রদায়ে যোগ দিন। ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ, অনুপ্রেরণামূলক চ্যালেঞ্জ এবং বিশেষজ্ঞের নির্দেশনা দিয়ে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন করুন।

উপলভ্যতা:

প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য, জাপান, চীন, ব্রাজিল, ফ্রান্স, জার্মানি, স্পেন এবং ইতালিতে উপলব্ধ। নির্বাচিত দেশে গাইডেড রান পাওয়া যায়।

সর্বশেষ আপডেট (সংস্করণ 4.41.0 - অক্টোবর 11, 2024):

এই আপডেটে বাগ ফিক্স এবং পারফরম্যান্সের উন্নতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

গুগল প্লে লিংক

দ্রষ্টব্য: ব্যাকগ্রাউন্ডে ক্রমাগত GPS ব্যবহার করলে ব্যাটারির আয়ু কমে যেতে পারে।