Anında kalp atış hızıyla en doğru kalp atış hızı monitörünü, kalp atışınızı, bpm, stres ve kardiyo sağlığınızı izlemek için go-to uygulamasını keşfedin. Hassasiyeti ve kullanım kolaylığı ile ünlü olan bu uygulama, Kaliforniya Üniversitesi, San Francisco (UCSF) 'de kalp araştırmalarında kullanılmıştır ve Stanford'un klinik çalışmalar için önde gelen kardiyologları tarafından güvenilir.

Anında kalp atış hızı ile kalp atış hızınızı 10 saniyeden daha kısa bir sürede alabilir ve stres seviyenizi izleyebilirsiniz. Uygulama, vücudunuzu daha iyi anlamanıza yardımcı olan kardiyovasküler sağlığınıza kapsamlı eğilimler ve bilgiler sağlar. Özel bir kalp atış hızı monitörüne gerek yok - ne kadar sağlıklı olduğunuzu kontrol etmek için telefonunuzun kamera flaşını kullanın!

35 milyondan fazla kullanıcıya sahip olan anlık kalp atış, CNN, New York Times, Chicago Tribune, The Guardian ve daha pek çok prestijli yayında yer alan ödüllü bir uygulama olarak yerini aldı. Amerika Birleşik Devletleri, Japonya, İngiltere, Avustralya, Almanya, Fransa, Çin, Rusya, Kanada ve ötesi dahil olmak üzere birçok ülkede kalp atış hızı uygulamaları için 1 numaralı pozisyona sahiptir.

Anında kalp atış hızı, sağlık izlemenizi geliştirmek için bir dizi özellik sunar:

• Kalp atış hızı kayışlarına ihtiyaç duymadan, uyku sonrası veya antrenmanlar ve eğitim sırasında nabzınızı ve kalp atış bölgenizi doğru bir şekilde ölçün.
• Her kalp atışını ve BPM'yi görselleştirmek için EKG/EKG/kardiyografa benzer PPG grafiklerini kullanın.
• Anahtar kardiyovasküler metrik olarak kalp atış hızını kullanarak egzersizi optimize etmek ve hem egzersiz sonrası hem de egzersiz sonrası ilerlemeyi izlemek için kardiyo egzersizlerinizi izleyin.
• Dinlenme, yağ yanması, kardiyo ve zirve dahil olmak üzere kalp atış hızı eğitim bölgelerinizi belirleyin.
• Kalp atış hızını ve kalp atışı verilerini paylaşmak için Google Fit ile sorunsuz bir şekilde entegre edin.
• Kalbinizi beat verilerini başkalarıyla paylaşın.

Anında kalp atış hızını etkili bir şekilde kullanmak için, dinlenme kalp atış hızınızı ölçmek için parmağınızı telefonunuzun kamerasına yerleştirin. Çok fazla basmamaya dikkat edin, çünkü bu parmak ucunuza kan dolaşımını değiştirebilir. En doğru ölçümler için, kalp atışınızı veya nabzınızı izlemek için günlük olarak uygulamayı kullanın, uykudan sonra kalp atış hızınızı etiketleyin veya egzersiz sırasında dinlenme ve aktif kalp atış hızları arasında ayrım yapmak için.

Amerikan Kalp Derneği'ne (AHA) ve Mayo Clinic'e göre, normal dinlenme kalp atış hızı dakikada 60 ila 100 atım (BPM) arasında değişiyor. Kalp atış hızınız stres, anksiyete, depresyon, duygular, aktivite seviyesi, fitness seviyesi, vücut kompozisyonu ve ilaç kullanımı gibi çeşitli faktörlerden etkilenebilir. Kalp atış hızınızı izlemek, kalp sağlığı ve kardiyovasküler zindeliğin önemli bir göstergesidir, kalp atış hızı değişkenliği vücudunuzdaki önemli bir stres ölçüsüdür.

Feragatname: Anında kalp atış hızı eğlence amaçlıdır. İlk yardıma ihtiyacınız varsa, CPR gerektiren bir tıbbi acil durum, kalp krizi veya kalp krizi geçirin, derhal doktorunuza veya birinci basamak hekiminize danışın. Uygulamanın tıbbi bir cihaz, stetoskop veya AFIB veya kalp mırıltıları gibi kalp koşullarını teşhis etmek için kullanılması amaçlanmamıştır. Kan basıncını ölçmez ve bebek kalp hızlarını izlemek için uygun değildir. Kalp atış hızı monitörünü kullanmanın sıcak bir LED flaşa neden olabileceğini unutmayın.