심장 박동, BPM, 스트레스 및 심장 건강을 추적하기위한 즉각적인 심박수로 가장 정확한 심박수 모니터를 발견하십시오. 정밀도와 사용 편의성으로 유명한이 앱은 샌프란시스코 캘리포니아 대학 (UCSF)의 심장 연구에 활용되었으며 스탠포드의 임상 시험을위한 주요 심장 전문의의 신뢰를받습니다.

즉각적인 심박수로 10 초 이내에 심박수를 얻고 스트레스 수준을 모니터링 할 수 있습니다. 이 앱은 심혈관 건강에 대한 포괄적 인 트렌드와 통찰력을 제공하여 신체를 더 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다. 전용 심박수 모니터가 필요하지 않습니다. 휴대 전화의 카메라 플래시를 사용하여 건강 상태를 확인하십시오!

3 천 5 백만 명이 넘는 사용자를 자랑하는 Instant 심박수는 CNN, New York Times, Chicago Tribune, The Guardian 등과 같은 유명한 출판물에 수상한 앱으로 자리 매김했습니다. 미국, 일본, 영국, 호주, 독일, 프랑스, ​​중국, 러시아, 캐나다 등 여러 국가에서 심박수 앱의 1 위를 차지하고 있습니다.

즉각적인 심박수는 건강 모니터링을 향상시키기위한 다양한 기능을 제공합니다.

• 심박수 스트랩이 필요하지 않고 수면 후 또는 운동 및 훈련 중에 맥박 및 심장 박동 구역을 정확하게 측정하십시오.
• ECG/EKG/Cardiograph와 유사한 PPG 그래프를 사용하여 모든 심장 박동 및 BPM을 시각화하십시오.
• 심박수를 주요 심혈관 지표로 사용하여 운동을 최적화하고 운동 전 및 운동 후 진행 상황을 추적하기 위해 심장 운동을 모니터링하십시오.
• 휴식, 지방 화상, 심장 및 피크를 포함한 심박수 훈련 구역을 식별하십시오.
• 심박수 및 심장 박동 데이터를 공유하기 위해 Google Fit과 완벽하게 통합됩니다.
• 심장 박동 데이터를 다른 사람과 공유하십시오.

즉각적인 심박수를 효과적으로 사용하려면 휴대 전화 카메라에 손가락을 놓고 휴식하는 심박수를 측정하십시오. 혈액 순환을 손가락 끝으로 바꿀 수 있으므로 너무 세게 누르지 않도록주의하십시오. 가장 정확한 측정을 위해 매일 앱을 사용하여 심장 박동 또는 맥박을 추적하여 수면 후 또는 운동 중 심박수를 태그하여 휴식과 활동적인 심박수를 구별하십시오.

American Heart Association (AHA)과 Mayo Clinic에 따르면, 정상적인 휴식 심박수는 분당 60 ~ 100 비트 (BPM)입니다. 심박수는 스트레스, 불안, 우울증, 감정, 활동 수준, 체력 수준, 신체 구성 및 약물 사용을 포함한 다양한 요인의 영향을받을 수 있습니다. 심박수를 모니터링하는 것은 심장 건강 및 심혈관 체력의 중요한 게이지이며, 심박수 변동성은 신체에 중요한 스트레스 측정입니다.

면책 조항 : 즉각적인 심박수는 엔터테인먼트 목적을위한 것입니다. 응급 처치가 필요한 경우 심폐 소생술이 필요한 의료 응급 상황, 심장 마비 또는 심장 사건이 발생하면 의사 또는 1 차 진료 의사에게 즉시 문의하십시오. 이 앱은 의료 기기, 청진기 또는 AFIB 또는 심장 마비와 같은 심장 상태를 진단하기위한 것이 아닙니다. 그것은 혈압을 측정하지 않으며 아기 심박수를 모니터링하는 데 적합하지 않습니다. 심박수 모니터를 사용하면 핫 LED 플래시가 발생할 수 있습니다.