Khám phá sự đồng hành chạy cuối cùng với ứng dụng Asics Runkeeper, được thiết kế để giúp bạn theo dõi, đo lường và nâng cao hành trình thể dục của bạn. Cho dù bạn chỉ mới bắt đầu với một thói quen chạy/đi bộ hay bạn là một vận động viên marathon dày dạn, Asics Runkeeper cung cấp một cộng đồng sôi động, nơi các vận động viên từ khắp nơi trên thế giới kết hợp với nhau.

Với các tính năng như kế hoạch đào tạo phù hợp, tập luyện có hướng dẫn và thử thách chạy hàng tháng, ASIC Runkeeper là đối tác của bạn trong việc đẩy giới hạn của bạn chạy xa hơn, nhanh hơn và lâu hơn. Đặt mục tiêu chạy và đào tạo được cá nhân hóa, theo dõi tiến trình của bạn và chia sẻ thành tích của bạn trong cộng đồng hỗ trợ của chúng tôi. Từ lần chạy ban đầu của bạn để chinh phục 5K, 10K, một nửa hoặc marathon tiếp theo của bạn, ASIC Runkeeper ở đây để hướng dẫn bạn từng bước. Được tin tưởng bởi tất cả mọi người từ những người đam mê 5K đến vận động viên marathon, ứng dụng này là chìa khóa của bạn để đạt được nguyện vọng đang chạy của bạn.

Các tính năng hàng đầu

• Tập luyện có hướng dẫn: Hãy để các huấn luyện viên ASICS Runkeeper của chúng tôi truyền cảm hứng cho bạn thông qua các phiên hướng dẫn âm thanh, hoàn hảo cho 5K đầu tiên của bạn, đào tạo khoảng thời gian hoặc chạy chánh niệm.
• Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh: Chuẩn bị cho cuộc đua tiếp theo của bạn với một kế hoạch cá nhân hóa, cho dù đó là 5K, 10K, nửa marathon hay marathon đầy đủ.
• Thử thách chạy hàng tháng: Giữ động lực của bạn cao với những thách thức hàng tháng. Cạnh tranh với bạn bè và ăn mừng thành công của bạn với cộng đồng Runkeeper.
• HOẠT ĐỘNG HOẠT ĐỘNG: Có được sự hiểu biết toàn diện về hành trình tập thể dục của bạn với những hiểu biết chi tiết về sự tiến bộ của bạn.
• Thiết lập mục tiêu: Cho dù bạn đang nhắm đến một cuộc đua cụ thể, giảm cân hoặc cải thiện tốc độ, huấn luyện viên, kế hoạch, tập luyện và thử thách của chúng tôi ở đây để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
• Trình theo dõi giày: Theo dõi số dặm trên giày chạy bộ của bạn và nhận được lời nhắc kịp thời khi đến lúc đầu tư vào một cặp mới.

TỔNG QUAN

• Các bài tập luyện có hướng dẫn: Huấn luyện viên ASICS Runkeeper của chúng tôi cung cấp hướng dẫn âm thanh cho nhiều bài tập luyện khác nhau, từ các lần chạy trong khoảng thời gian và chánh niệm 5K đầu tiên của bạn.
• Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh: Hãy sẵn sàng cho cuộc đua tiếp theo của bạn với một kế hoạch đào tạo được tùy chỉnh theo mục tiêu của bạn, cho dù đó là 5K, 10K, nửa marathon hay marathon đầy đủ.
• Thử thách chạy hàng tháng: Hãy tham gia với những thách thức hàng tháng giúp bạn có động lực. Cạnh tranh với bạn bè và chia sẻ thành tích của bạn trong cộng đồng Runkeeper.
• Theo dõi tập luyện: Cho dù bạn chạy, đi bộ, chạy bộ, xe đạp, đi bộ hoặc tham gia vào các hoạt động khác, theo dõi GPS cung cấp những hiểu biết thời gian thực về hiệu suất của bạn. Đăng nhập khoảng cách của bạn (dặm hoặc km), tốc độ, chia tách, tốc độ, calo, v.v.
• Đặt mục tiêu: Cho dù bạn đang nhắm mục tiêu một cuộc đua, giảm cân hay tốc độ cụ thể, huấn luyện viên ASICS Runkeeper của chúng tôi, kế hoạch đào tạo, tập luyện hướng dẫn và các thử thách hàng tháng được thiết kế để giúp bạn đạt được các mục tiêu tập thể dục.
• Theo dõi tiến trình: Thông tin chi tiết về hoạt động cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình theo thời gian, giúp bạn thấy bạn đã đi được bao xa.
• Trình theo dõi giày: Giữ các tab trên số dặm của giày chạy bộ của bạn và để ứng dụng nhắc nhở bạn khi đến lúc thay thế chúng.

Các tính năng bổ sung

• Các nhóm chạy: Tạo các thách thức tùy chỉnh, mời bạn bè, theo dõi tiến trình của nhau và sử dụng tính năng trò chuyện để cổ vũ lẫn nhau.
• Tín hiệu âm thanh: Được thông báo với các bản cập nhật âm thanh theo thời gian thực về tốc độ, khoảng cách, chia tách và thời gian của bạn trong quá trình chạy của bạn.
• Ứng dụng đối tác: Nâng cao trải nghiệm của bạn với các tích hợp như Spotify và Apple Music cho giai điệu của bạn, đồng bộ hóa với đồng hồ Garmin và kết nối với các ứng dụng sức khỏe như Fitbit và MyFitnessPal để theo dõi thể lực của bạn với thiết bị đeo.
• Theo dõi trong nhà: Theo dõi máy chạy bộ, hình elip và tập thể dục của bạn bằng chế độ đồng hồ bấm giờ.
• Chia sẻ xã hội: Chia sẻ ảnh chụp nhanh các hoạt động của bạn hoặc điều hành các sự kiện câu lạc bộ trên bất kỳ nền tảng nào, từ phương tiện truyền thông xã hội đến các ứng dụng nhắn tin.
• HOẠT ĐỘNG HOẠT ĐỘNG: Theo dõi các hoạt động chạy của bạn để xem các cải tiến và có được cái nhìn hoàn chỉnh về hành trình tập thể dục của bạn.
• Theo dõi trực tiếp: Chia sẻ vị trí trực tiếp của bạn với các liên hệ được chọn để thêm an toàn và hỗ trợ.

Tham gia cộng đồng Asics Runkeeper ngay hôm nay và cho chúng tôi giúp bạn thoát ra khỏi cửa và đạt được mục tiêu đang chạy của bạn! Tải xuống ứng dụng ngay bây giờ và bắt đầu hành trình của bạn.

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 15.14.2

Cập nhật lần cuối vào ngày 12 tháng 10 năm 2024

Chúng tôi rất vui mừng được giới thiệu các widget! Thêm chúng vào màn hình chính của bạn để dễ dàng theo dõi tiến trình mục tiêu của bạn mỗi khi bạn mở điện thoại. Chúng tôi cũng đã tăng cường cách chúng tôi hiển thị tiến trình mục tiêu của bạn trên tab ME.

Bây giờ, bạn có thể theo dõi các loại hoạt động mới, bao gồm Rucking, chèo thuyền kayak, chèo thuyền, quần vợt, bóng ném và golf.