通過ASICS Runkeeper應用程序發現終極運行的伴侶，旨在幫助您跟踪，測量和提升健身之旅。無論您是剛開始跑步/步行常規還是經驗豐富的馬拉松運動員，Asics Runkeeper都會提供一個充滿活力的社區，來自全球各地的跑步者。

憑藉量身定制的培訓計劃，指導性鍛煉和每月跑步挑戰等功能，ASICS Runkeeper是您推動限制以進一步，更快和更長的範圍的合作夥伴。設定個性化的跑步和培訓目標，監視您的進度，並在我們的支持社區中分享您的成就。從最初的跑步到征服下一個5k，10k，一半或完整的馬拉鬆比賽，Asics Runkeeper都可以在這裡指導您的每一步。從5K愛好者到馬拉松運動員的每個人都信任此應用程序，是實現跑步願望的關鍵。

最佳功能

• 指導鍛煉：讓我們的ASICS Runkeeper教練通過音頻指導的會議來激發您的靈感，非常適合您的第一個5K，間隔訓練或正念。
• 定制培訓計劃：通過個性化計劃為您的下一場比賽做準備，無論是5k，10k，半程馬拉松還是完整的馬拉松。
• 每月跑步挑戰：每月挑戰保持較高的動力。與朋友競爭並與Runkeeper社區慶祝您的成功。
• 活動見解：通過對您的進步的詳細見解，對您的健身旅程有全面的了解。
• 目標設定：無論您是要進行特定的比賽，減肥還是改善步伐，我們的教練，計劃，鍛煉和挑戰都可以幫助您實現目標。
• 鞋類跟踪器：監視跑步鞋的里程，並在投資新對時及時提醒。

概述

• 指導性鍛煉：我們的ASICS Runkeeper教練為各種鍛煉提供了音頻指導，從您的第一個5K到專業的間隔和正念跑步。
• 定制培訓計劃：為您的目標定制的培訓計劃為您的下一場比賽做好準備，無論是5K，10K，半程馬拉松還是完整的馬拉鬆比賽。
• 每月跑步挑戰：保持每月挑戰，使您有動力。與朋友競爭並在Runkeeper社區中分享您的成就。
• 軌道鍛煉：無論您是跑步，步行，慢跑，自行車，遠足還是從事其他活動，GPS跟踪都會為您的性能提供實時見解。記錄您的距離（英里或公里），速度，分裂，速度，卡路里等等。
• 設定目標：無論您是針對比賽，減肥還是特定的速度，我們的ASICS Runkeeper教練，訓練計劃，指導鍛煉和每月挑戰旨在幫助您實現健身目標。
• 跟踪進度：詳細的活動見解使您可以隨著時間的推移監視進度，從而幫助您看到自己走了多遠。
• 鞋子跟踪器：在跑步鞋的里程上保持標籤，並讓應用程序提醒您何時替換它們。

其他功能

• 跑步組：創建自定義挑戰，邀請朋友，跟踪彼此的進度，並使用聊天功能互相歡呼。
• 音頻提示：在跑步過程中，請訪問您的節奏，距離，分裂和時間的實時音頻更新。
• 合作夥伴應用程序：增強您在Spotify和Apple Music等集成中的經驗，與Garmin手錶同步，並與Fitbit和MyFitnessPal等健康應用程序進行連接，以使用可穿戴設備跟踪您的健身。
• 室內跟踪：使用秒錶模式監視跑步機，橢圓機和健身房鍛煉。
• 社交共享：在任何平台上，從社交媒體到消息傳遞應用程序，分享您的活動的快照或運行俱樂部活動。
• 活動見解：跟踪您的跑步活動，以查看改進並獲得您的健身旅程的完整視野。
• 實時跟踪：與選定的聯繫人共享您的直播位置，以增加安全性和支持。

立即加入ASICS Runkeeper社區，讓我們幫助您走出大門並實現您的跑步目標！立即下載該應用並開始您的旅程。

最新版本15.14.2中的新功能

上次更新於2024年10月12日

我們很高興介紹小部件！將它們添加到主屏幕上，以便每次打開手機輕鬆跟踪目標進度。我們還增強瞭如何在“ ME”選項卡上顯示您的目標進度。

現在，您可以跟踪新的活動類型，包括rucking，皮划艇，槳板，網球，泡菜和高爾夫球。