養成健康的習慣：練習瑜伽，學會冥想並更好地休息。

漸進的生活：健康和正念

體驗帶有逐漸生活的更加平衡生活的變革性旅程。我們的應用程序旨在幫助您減輕壓力，增加正念並提高身體表現。通過養成個性化的健康習慣，您會隨時隨地在任何時候都會感到更快樂，更緊密地保持聯繫，使自己的思想，身體和靈魂保持一致。

逐漸的壽命是為適合所有生活方式和經驗水平的量身定制的，提供無需壓力的環境來探索健康。發現您需要平靜思維並振興身體的一切：

• 瑜伽姿勢和姿勢
• 拉伸
• 低影響的例程和練習
• 引導冥想
• 正念會議和教練
• 課程
• 挑戰
• 播放列表
• 收音機
• 輕鬆的聲音
• 音景
• 原創音樂
• 環境聲音

漸進的生活提供了一系列工具來幫助您應對現代生活的挑戰：

• 增加能量和動力
• 改善身體表現
• 緩解身體張力
• 睡得更好
• 放鬆頭腦
• 提高睡眠質量
• 與現在的火車連接
• 避免分心並提高注意力
• 建立健康的關係和聯繫

憑藉逐步的生活，您可以以個性化的方式來管理和組織自己的福祉旅程。該應用程序可以輕鬆跟踪您的進度並保持實現目標所需的連續性。關鍵功能包括：

• 日曆
• 提醒
• 通知
• 歷史
• 下載
• 最愛
• 多種合格的瑜伽教練
• 冥想的多種聲音和敘述者
• 語言選擇：英語或西班牙語
• 個性化建議

免費下載漸進的壽命，並通過我們精心選擇的免費增值內容開始您的健康旅程，而無需廣告。為了獲得全面的培訓經驗，請訂閱並解鎖漸進生活的全部潛力。

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查詢： [email protected]

訂閱定價和條款：

漸進壽險以$ 12.99/月*的價格提供自動更新的每月訂閱，每年訂閱的年度訂閱價格為49.99美元/年*，可在維護主動訂閱時無限制地訪問漸進的壽險。

*此費用反映了美國訂閱成本。費用可能會因用戶的國家而異。

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• 7天免費試用
• 訂閱包括：完全訪問所有內容。
• 確認購買時，將向您的商店帳戶收取付款。
• 訂閱自動續訂，除非自動續訂在當前時期結束之前至少24小時關閉。
• 將在本期結束之前24小時內收取續期費用，並確定續訂的成本。
• 訂閱可以由用戶管理，並且可以在購買後轉到用戶的帳戶設置來關閉自動續訂。
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