Descubra o melhor companheiro de corrida com o aplicativo ASICS Runkeeper, projetado para ajudá -lo a rastrear, medir e elevar sua jornada de condicionamento físico. Esteja você apenas começando com uma rotina de corrida/caminhada ou é um maratonista experiente, o Asics Runkeeper oferece uma comunidade vibrante onde os corredores de todo o mundo se reúnem.

Com recursos como planos de treinamento personalizados, exercícios guiados e desafios mensais de corrida, o ASICS Runkeeper é seu parceiro em pressionar seus limites para correr mais, mais rápido e mais tempo. Defina metas personalizadas de execução e treinamento, monitore seu progresso e compartilhe suas realizações em nossa comunidade de apoio. Desde a sua execução inicial até a conquista da próxima maratona de 5k, 10k, metade ou completa, o Asics Runkeeper está aqui para guiá -lo a cada passo do caminho. Confie em todos, desde os entusiastas da 5K a corredores de maratona, este aplicativo é sua chave para alcançar suas aspirações em execução.

Principais recursos

• Exercícios guiados: deixe nossos treinadores do ASICS Runkeeper inspirarem você por meio de sessões guiadas em áudio, perfeitas para o seu primeiro 5K, treinamento de intervalo ou funcionamento da atenção plena.
• Planos de treinamento personalizados: prepare -se para sua próxima corrida com um plano personalizado, seja uma maratona de 5k, 10k, meia maratona ou uma maratona completa.
• Desafios mensais de corrida: mantenha sua motivação alta com os desafios mensais. Competir com os amigos e celebrar seus sucessos com a comunidade Runkeeper.
• Insights de atividade: obtenha um entendimento abrangente de sua jornada de condicionamento físico com informações detalhadas sobre seu progresso.
• Estabelecimento de metas: se você está buscando uma corrida específica, perda de peso ou melhoria do ritmo, nossos treinadores, planos, exercícios e desafios estão aqui para ajudá -lo a alcançar seus objetivos.
• Rastreador de sapatos: monitore a milhagem nos tênis de corrida e receba lembretes oportunos quando é hora de investir em um novo par.

VISÃO GERAL

• ENCRIMENTOS GUIDOS: Nossos treinadores do ASICS Runkeeper fornecem orientação de áudio para uma variedade de exercícios, desde seus primeiros 5k até intervalos especializados e execuções de atenção plena.
• Planos de treinamento personalizados: prepare -se para sua próxima corrida com um plano de treinamento personalizado para seus objetivos, seja uma maratona de 5k, 10k, meia maratona ou total.
• Desafios mensais de corrida: mantenha -se envolvido com desafios mensais que o mantêm motivado. Competir com os amigos e compartilhar suas realizações na comunidade Runkeeper.
• Trabalhos de pista: se você corre, caminha, correndo, bicicleta, caminhada ou se envolve em outras atividades, o rastreamento de GPS fornece informações em tempo real sobre seu desempenho. Registre sua distância (milhas ou km), velocidade, divisão, ritmo, calorias e muito mais.
• Estabeleça metas: esteja você segmentando uma corrida, perda de peso ou um ritmo específico, nossos treinadores do ASICS Runkeeper, planos de treinamento, exercícios guiados e desafios mensais são projetados para ajudá -lo a alcançar seus objetivos de condicionamento físico.
• Rastrear Progresso: Insights de atividades detalhadas permitem monitorar seu progresso ao longo do tempo, ajudando você a ver até que ponto você chegou.
• Rastreador de sapatos: mantenha o controle da milhagem dos tênis de corrida e deixe o aplicativo lembrá -lo quando é hora de substituí -los.

Recursos adicionais

• Grupos de corrida: crie desafios personalizados, convidem amigos, rastreie o progresso um do outro e use o recurso de bate -papo para se animar.
• Dicas de áudio: mantenha-se informado com atualizações de áudio em tempo real no seu ritmo, distância, divisões e tempo durante a corrida.
• Aplicativos de parceiros: aprimore sua experiência com integrações como Spotify e Apple Music para suas músicas, sincronize com relógios Garmin e conecte -se a aplicativos de saúde como Fitbit e MyFitnessPal para rastrear sua aptidão com wearables.
• Rastreamento interno: monitore seus exercícios de esteira, elíptico e academia usando o modo Stopwatch.
• Compartilhamento Social: Compartilhe instantâneos de suas atividades ou execute eventos de clube em qualquer plataforma, de mídia social a aplicativos de mensagens.
• Insights de atividade: rastreie suas atividades de corrida para ver melhorias e obter uma visão completa da sua jornada de condicionamento físico.
• Rastreamento ao vivo: compartilhe seu local ao vivo com contatos selecionados para maior segurança e suporte.

Junte -se à comunidade Runkeeper ASICS hoje e deixe -nos ajudá -lo a sair pela porta e alcançar seus objetivos de execução! Faça o download do aplicativo agora e comece sua jornada.

O que há de novo na versão mais recente 15.14.2

Última atualização em 12 de outubro de 2024

Estamos animados para apresentar widgets! Adicione -os à tela inicial para rastrear facilmente o progresso da sua meta toda vez que você abrir seu telefone. Também aumentamos a maneira como exibimos o progresso da sua meta na guia ME.

Agora, você pode rastrear novos tipos de atividades, incluindo Rucking, Kayaking, Paddleboarding, tênis, pickleball e golfe.