Tuklasin ang pangwakas na tumatakbo na kasama sa ASICS Runkeeper app, na idinisenyo upang matulungan kang subaybayan, sukatin, at itaas ang iyong paglalakbay sa fitness. Kung nagsisimula ka lang sa isang run/walk routine o ikaw ay isang napapanahong marathoner, nag -aalok ang Asics Runkeeper ng isang masiglang pamayanan kung saan ang mga runner mula sa buong mundo ay magkasama.

Sa mga tampok tulad ng pinasadyang mga plano sa pagsasanay, gabay na pag -eehersisyo, at buwanang pagpapatakbo ng mga hamon, ang Asics Runkeeper ay ang iyong kapareha sa pagtulak sa iyong mga limitasyon upang tumakbo pa, mas mabilis, at mas mahaba. Itakda ang mga layunin na tumatakbo at pagsasanay, subaybayan ang iyong pag -unlad, at ibahagi ang iyong mga nagawa sa loob ng aming suporta sa komunidad. Mula sa iyong paunang pagtakbo hanggang sa pagsakop sa iyong susunod na 5k, 10k, kalahati, o buong marathon, narito ang Asics Runkeeper upang gabayan ka sa bawat hakbang. Pinagkakatiwalaan ng lahat mula sa 5K mga mahilig sa marathon runner, ang app na ito ang iyong susi sa pagkamit ng iyong mga adhikain.

Nangungunang mga tampok

• Mga Gabay na Pag-eehersisyo: Hayaan ang aming mga coach ng ASICS runkeeper na magbigay ng inspirasyon sa iyo sa pamamagitan ng mga sesyon na ginagabayan ng audio, perpekto para sa iyong unang 5K, pagsasanay sa agwat, o pag-iisip na tumatakbo.
• Mga Plano ng Pasadyang Pagsasanay: Maghanda para sa iyong susunod na lahi na may isang isinapersonal na plano, maging 5k, 10k, kalahating marathon, o isang buong marathon.
• Buwanang mga hamon sa pagpapatakbo: Panatilihing mataas ang iyong pagganyak sa buwanang mga hamon. Makipagkumpetensya sa mga kaibigan at ipagdiwang ang iyong mga tagumpay sa pamayanan ng Runkeeper.
• Mga pananaw sa aktibidad: Makakuha ng isang komprehensibong pag -unawa sa iyong paglalakbay sa fitness na may detalyadong pananaw sa iyong pag -unlad.
• Pagtatakda ng Layunin: Kung naglalayon ka para sa isang tiyak na lahi, pagbaba ng timbang, o pagpapabuti ng tulin, ang aming mga coach, plano, pag -eehersisyo, at mga hamon ay narito upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin.
• Sapatos ng Sapatos: Subaybayan ang mileage sa iyong mga sapatos na tumatakbo, at makatanggap ng napapanahong mga paalala kung oras na upang mamuhunan sa isang bagong pares.

Pangkalahatang -ideya

• Mga Gabay na Pag -eehersisyo: Ang aming mga coach ng ASICS Runkeeper ay nagbibigay ng gabay sa audio para sa iba't ibang mga pag -eehersisyo, mula sa iyong unang 5K hanggang sa dalubhasang agwat at pag -iisip na tumatakbo.
• Mga Plano ng Pasadyang Pagsasanay: Maghanda para sa iyong susunod na lahi na may isang plano sa pagsasanay na na -customize sa iyong mga layunin, maging 5k, 10k, kalahating marathon, o buong marathon.
• Buwanang Mga Hamon sa Pagpapatakbo: Manatiling nakikibahagi sa buwanang mga hamon na nagpapanatili sa iyo na maging motivation. Makipagkumpetensya sa mga kaibigan at ibahagi ang iyong mga nakamit sa loob ng pamayanan ng Runkeeper.
• Subaybayan ang mga pag-eehersisyo: Kung nagpapatakbo ka, maglakad, jog, bike, hike, o makisali sa iba pang mga aktibidad, ang pagsubaybay sa GPS ay nagbibigay ng mga real-time na pananaw sa iyong pagganap. I -log ang iyong distansya (milya o km), bilis, paghahati, bilis, calories, at marami pa.
• Itakda ang mga layunin: kung target mo ang isang lahi, pagbaba ng timbang, o isang tiyak na bilis, ang aming mga coach ng ASICS runkeeper, mga plano sa pagsasanay, gabay na pag -eehersisyo, at buwanang mga hamon ay idinisenyo upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa fitness.
• Pag -unlad ng Subaybayan: Ang detalyadong mga pananaw sa aktibidad ay nagbibigay -daan sa iyo upang masubaybayan ang iyong pag -unlad sa paglipas ng panahon, na tinutulungan kang makita kung gaano kalayo ang iyong napunta.
• Sapatos ng Sapatos: Panatilihin ang mga tab sa mileage ng iyong tumatakbo na sapatos, at hayaang paalalahanan ka ng app kapag oras na upang palitan ang mga ito.

Karagdagang mga tampok

• Mga Running Group: Lumikha ng mga pasadyang hamon, mag -imbita ng mga kaibigan, subaybayan ang pag -unlad ng bawat isa, at gamitin ang tampok na chat upang magsaya sa bawat isa.
• Audio Cues: Manatiling may kaalaman sa mga pag-update ng audio ng real-time sa iyong bilis, distansya, paghahati, at oras sa iyong pagtakbo.
• Partner Apps: Pagandahin ang iyong karanasan sa mga pagsasama tulad ng Spotify at Apple Music para sa iyong mga tono, mag -sync sa mga relo ng Garmin, at kumonekta sa mga apps sa kalusugan tulad ng Fitbit at MyFitnessPal upang subaybayan ang iyong fitness sa mga wearable.
• Panloob na Pagsubaybay: Subaybayan ang iyong gilingang pinepedalan, elliptical, at pag -eehersisyo sa gym gamit ang mode ng stopwatch.
• Pagbabahagi ng Panlipunan: Ibahagi ang mga snapshot ng iyong mga aktibidad o patakbuhin ang mga kaganapan sa club sa anumang platform, mula sa social media hanggang sa mga apps sa pagmemensahe.
• Mga pananaw sa aktibidad: Subaybayan ang iyong mga aktibidad na tumatakbo upang makita ang mga pagpapabuti at makakuha ng isang kumpletong pagtingin sa iyong paglalakbay sa fitness.
• Live na pagsubaybay: Ibahagi ang iyong live na lokasyon sa mga napiling mga contact para sa dagdag na kaligtasan at suporta.

Sumali sa pamayanan ng ASICS Runkeeper ngayon at tulungan kaming lumabas sa pintuan at makamit ang iyong mga layunin sa pagtakbo! I -download ang app ngayon at simulan ang iyong paglalakbay.

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 15.14.2

Huling na -update noong Oktubre 12, 2024

Kami ay nasasabik na ipakilala ang mga widget! Idagdag ang mga ito sa iyong home screen upang madaling masubaybayan ang iyong pag -unlad ng layunin sa tuwing bubuksan mo ang iyong telepono. Pinahusay din namin kung paano namin ipinapakita ang iyong pag -unlad ng layunin sa tab na ME.

Ngayon, maaari mong subaybayan ang mga bagong uri ng aktibidad, kabilang ang rucking, kayaking, paddleboarding, tennis, pickleball, at golf.