Akıl sağlığı arkadaşınız olarak tasarlanmış en kişisel farkındalık uygulamasıyla meditasyon yapın, uyuyun, nefes alın ve rahatlayın. Yüzlerce farkındalık meditasyon uygulamasından oluşan bir denizde, meditopya uyku sorunları, stres ve denge bulmak için geçici bir rahatlama sunarak göze çarpıyor. Yaş, arka plan veya deneyim seviyesinden bağımsız olarak günlük insan deneyimlerinin çekirdeğini ele alan 1000'den fazla derin dalış meditasyonu ve nefes egzersizi sağlıyoruz.

12 dilde bulunan meditasyonlarımız, ilişkiler, beklentiler, kabul ve yalnızlıktan beden imajına, cinsellik, yaşam amacı ve yetersizlik duygularına çok çeşitli konuları kapsamaktadır. Meditopya sadece hızlı bir düzeltme değil; Zihinsel esneklik, sakin, denge, sağlıklı bir zihniyet ve gönül rahatlığı oluşturmak için gereken rehberliği ve araçları bulabileceğiniz bir akıl sağlığı sığınağıdır. Daha mutlu hissetmeniz, rahatlamanız ve bir bebek gibi uyumanız gereken her şey burada. Şimdi indirin ve ücretsiz bir meditasyon deneyin!

Meditopya ile ne alabilirsiniz?

Uyku Meditasyonları + Nefes Egzersizleri: Kaliteli uyku günlük yaşamınızın neredeyse her yönünü etkiler. Uykunuzu 30'dan fazla uyku meditasyonu ile geliştirin, yeni teknikler öğrenmek, nefes alma ve dinlendirme egzersizleri, dinlendirici uykuyu teşvik etmek için bir ömür boyu uygulayabileceğiniz. Eski ses makinenize ve tek fonksiyonlu solunum uygulamasına veda edin.

Yatma vakti hikayeleri: Yatma vakti hikayeleri sadece çocuklar için değil! Yatağa girerken, peri masallarından ve maceralardan küresel deneyimlere kadar çeşitli hikayeler seçimimizin sizi yatıştırıcı bir rüya dünyasına götürmesine izin verin. Uzun bir günden sonra, uyku ve iyileşmeyi hafifçe rahatlatmayı hak ediyorsunuz. Ayrıca yağmur, dalgalar ve rahatlatıcı beyaz gürültü gibi çok çeşitli uyku sesleri sunuyoruz.

En İyi Özelliklerimiz:

• 1000'den fazla rehberli meditasyon
• Bir zamanlayıcı ile doğa sesleri
• Her gün yeni bir konuda günlük meditasyonlar
• Günlük İlham Verici Tırnaklar
• İlerlemenizi izlemek için kişisel not alma
• Bir bakışta farkındalık istatistiklerinizi görmek için dikkatli sayaç
• Motive kalmak için arkadaşlarınızla uygulama içi zorluklar
• Uyumak ve meditasyon yapmak için özel hatırlatıcılar
• Kullanıcı dostu ve kullanıcı odaklı arayüz

Meditopia'nın Meditasyon Kütüphanesi, çeşitli konularda 1000'den fazla rehberli meditasyon sunmaktadır:

• Stres
• Kabul
• Merhamet
• Minnettarlık
• Mutluluk
• Kızgınlık
• Kendine güven
• Motivasyon
• Odak
• Cinsellik
• Nefes
• Vücut pozitifliği
• Değişim ve Cesaret
• Yetersizlik
• Kendini sevme
• Daha az rehberli meditasyon
• Gövde taraması
• Beyaz gürültü