Mediteer, slaap, adem en ontspan met de meest persoonlijke mindfulness -app die is ontworpen om uw metgezel voor geestelijke gezondheid te zijn. In een zee van honderden mindfulness -meditatie -apps valt Meditopia op door meer te bieden dan alleen tijdelijke verlichting voor slaapproblemen, stress en het vinden van evenwicht. We bieden meer dan 1000 diepgaande meditaties en ademhalingsoefeningen die betrekking hebben op de kern van dagelijkse menselijke ervaringen, ongeacht leeftijd, achtergrond of ervaringsniveau.

Onze meditaties, beschikbaar in 12 talen, behandelen een breed scala aan onderwerpen, van relaties, verwachtingen, acceptatie en eenzaamheid tot lichaamsbeeld, seksualiteit, levensdoel en gevoelens van ontoereikendheid. Meditopia is niet alleen een snelle oplossing; Het is een heiligdom van de geestelijke gezondheidszorg waar u de begeleiding en hulpmiddelen kunt vinden die nodig zijn om mentale veerkracht, kalmte, evenwicht, een gezonde mindset en gemoedsrust op te bouwen. Alles wat je nodig hebt om je gelukkiger te voelen, te ontspannen en te slapen zoals een baby hier is. Download nu en probeer een gratis meditatie!

Wat kunt u krijgen met Meditopia?

Slaapmeditaties + ademhalingsoefeningen: kwaliteitsslaap beïnvloedt bijna elk aspect van uw dagelijkse leven. Verbeter uw slaap met meer dan 30 slaapmeditaties, het leren van nieuwe technieken, ademhaling en visualisatie -oefeningen die u een leven lang kunt oefenen om een ​​rustgevende slaap te bevorderen. Zeg vaarwel tegen uw oude geluidsmachine en eenfunctie-ademhalingsapp.

Verhalen voor het slapengaan: Verhalen voor het slapengaan zijn niet alleen voor kinderen! Terwijl je je in bed nestelt, laat je onze diverse selectie verhalen - van sprookjes en avonturen tot wereldwijde ervaringen - je in een rustgevende droomworld in de steek brengen. Na een lange dag verdien je het om zachtjes te verlichten in slaap en herstel. We bieden ook een breed scala aan slaapgeluiden als regen, golven en ontspannende witte ruis.

Onze topfuncties:

• Meer dan 1000 geleide meditaties
• De natuur klinkt met een timer
• Dagelijkse meditaties over een nieuw onderwerp elke dag
• Dagelijkse inspirerende citaten
• Persoonlijke notities om uw voortgang bij te houden
• Mindful Meter om je mindfulness -statistieken in één oogopslag te zien
• In-app-uitdagingen met vrienden om gemotiveerd te blijven
• Aangepaste herinneringen om te slapen en te mediteren
• Gebruikersvriendelijke en gebruikersgerichte interface

De meditatiebibliotheek van Meditopia biedt meer dan 1000 geleide meditaties over verschillende onderwerpen, waaronder:

• Spanning
• Aanvaarding
• Medeleven
• Dankbaarheid
• Geluk
• Woede
• Zelfvertrouwen
• Motivatie
• Focus
• Seksualiteit
• Adem
• Lichaamspositiviteit
• Verander en moed
• Ontoereikendheid
• Zelfliefde
• Minder begeleide meditaties
• Body scan
• Wit ruis