Application Description
ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณด้วย SleepTracker แอปพลิเคชันติดตามการนอนหลับที่จำเป็นของ Android แอพนี้เป็นมากกว่าการตรวจสอบวงจรการนอนหลับธรรมดา นอกจากนี้ยังบันทึกเสียงกรน เล่นภาพเสียงที่ผ่อนคลาย และจัดทำรายงานเชิงลึกเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการพักผ่อนของคุณ กำลังดิ้นรนเพื่อรักษาตารางการนอนหลับให้สม่ำเสมอใช่ไหม? SleepTracker นำเสนอเครื่องมือในการทำความเข้าใจและปรับปรุงรูปแบบการนอนของคุณ
คุณสมบัติหลักของ SleepTracker ได้แก่:
- การวิเคราะห์การนอนหลับที่ครอบคลุม: ติดตามรอบการนอนหลับของคุณเพื่อทำความเข้าใจระยะเวลาและคุณภาพการนอนหลับของคุณ อำนวยความสะดวกในการปรับเปลี่ยนเพื่อปรับปรุงสุขอนามัยการนอนหลับของคุณ
- การตรวจจับการกรน: บันทึกเหตุการณ์การนอนกรนหรือการพูดขณะหลับเพื่อทำความเข้าใจระยะการนอนหลับและคุณภาพการนอนหลับโดยรวมของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
- เสียงผ่อนคลาย: เลือกจากเสียงสงบเงียบที่หลากหลายเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายและการนอนหลับเร็วขึ้น สร้างสภาพแวดล้อมการนอนหลับอันเงียบสงบ
- การปลุกอย่างอ่อนโยน: นาฬิกาปลุกอัจฉริยะจะปลุกคุณอย่างอ่อนโยนในระหว่างช่วงที่เหมาะสมที่สุดของวงจรการนอนหลับของคุณ รับรองว่าคุณจะเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า
- การตรวจสอบอารมณ์: ติดตามอารมณ์ของคุณเมื่อตื่นเพื่อเชื่อมโยงรูปแบบการนอนของคุณกับความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ
- ข้อมูลเชิงลึกที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูล: เข้าถึงรายงานรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือนเพื่อระบุแนวโน้ม วิเคราะห์รูปแบบ และทำการตัดสินใจอย่างมีข้อมูลเพื่อปรับปรุงการนอนหลับของคุณ SleepTracker มอบแนวทางแบบองค์รวมเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น ด้วยการรวมการติดตามรอบการนอนหลับ การตรวจจับการนอนกรน เสียงรอบข้าง การเตือนอัจฉริยะ การติดตามอารมณ์ และการรายงานโดยละเอียด แอพนี้ช่วยให้คุณปลูกฝังนิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น ดาวน์โหลด SleepTracker APK และสัมผัสกับความแตกต่าง
Screenshot
Apps like Sleep Tracker