अपने वर्कआउट को लॉग इन करके और LYFTA के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करके परिणाम प्राप्त करें!

LYFTA के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को ऊंचा करें, अंतिम जिम वर्कआउट ट्रैकर और योजनाकार हजारों फिटनेस उत्साही लोगों द्वारा विश्वसनीय। LYFTA के साथ, आप आसानी से अपने वर्कआउट को लॉग कर सकते हैं, संरचित कार्यक्रमों का पालन कर सकते हैं और अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंच सकते हैं। हमारा ऐप सैकड़ों पांच-सितारा समीक्षाओं का दावा करता है, यह दिखाते हुए कि कैसे LYFTA हर वर्कआउट सत्र के प्रभाव को अधिकतम करता है।

चाहे आप एक शुरुआती या अनुभवी समर्थक हों, LYFTA सभी को पूरा करता है। किसी भी फिटनेस स्तर और काया के लक्ष्य के अनुरूप वर्कआउट रूटीन के हमारे विशाल पुस्तकालय में गोता लगाएँ।

प्रत्येक आंदोलन के लिए स्पष्ट, संक्षिप्त निर्देशात्मक वीडियो प्रदर्शनों से लाभ, यह सुनिश्चित करना कि आप सही ढंग से व्यायाम करते हैं, जिम में संभावित शर्मिंदगी या चोट से बचते हैं!

आप LYFTA के अंदर क्या इंतजार कर रहे हैं

विशेषज्ञ डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: अपने स्वयं के वर्कआउट की योजना बनाने की भ्रम को भूल जाओ। पूर्व-डिज़ाइन किए गए, आसान-से-फ़ॉलो वर्कआउट प्लान के हमारे व्यापक संग्रह से चुनें, किसी भी शेड्यूल के लिए पूरी तरह से अनुकूल।

संपन्न समुदाय: सैकड़ों हजारों भारोत्तोलकों के एक जीवंत समुदाय में शामिल हों, सभी अपने लक्ष्यों का पीछा करते हैं और एक दूसरे का समर्थन करते हैं। अपनी उपलब्धियों और व्यक्तिगत रिकॉर्ड को साझा करें, और साथी फिटनेस उत्साही के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

सुविधाजनक स्थिरता: पारंपरिक पेन-एंड-पेपर ट्रैकिंग को अलविदा कहें। हमारा ऐप आपकी प्रगति की निगरानी करने के लिए एक सहज तरीका प्रदान करता है, जो आपको हर सत्र के साथ नई ऊंचाइयों तक पहुंचने के लिए प्रेरित करने के लिए पिछले प्रदर्शनों के बेंचमार्क और अनुस्मारक प्रदान करता है।

अपनी प्रगति में गहराई से गोता लगाएँ: अपने कसरत के दिनों, सत्र की लंबाई, कुल वजन उठाया, कसरत इतिहास, शरीर का वजन, शरीर में वसा, शरीर के भाग माप, कैलोरी सेवन, शक्ति प्रगति, और बहुत कुछ ट्रैक करें। अपने आप को एक व्यापक अनुभव में विसर्जित करें, अपने डेटा का विश्लेषण जितना आप चाहें।

ऐप में लोकप्रिय वर्कआउट कार्यक्रम

स्ट्रॉन्गलिफ्ट्स 5x5, पॉवरलिफ्टिंग, स्ट्रॉन्गमैन, बॉडीबिल्डिंग, जीजेडसीएल, एनएसयंस 5/3/1, अपर/लोअर स्प्लिट, अर्नोल्ड्स पुश/पुल/पैरों, लैडर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, फुल (पावर हाइपरट्रॉफी ऊपरी निचली), 5/3/1 द्वारा 5/3/1, SHALLICAT, CANDITO 6 WEENAS, CANDITO 6 WEENAS, CANDITO 6 WEENS, CANDITO 6 WEENAS, CANDITO 6 WEENS, CANDITO 6 WEENAS, CANDIT, MADCOW 6 WEENAR, CANDIT, CANDITS और वेस्टसाइड बारबेल संयुग्म विधि।

ये सभी सुविधाएँ और अधिक LYFTA के साथ मुफ्त में उपलब्ध हैं। अब डाउनलोड करें और अपनी फिटनेस रूटीन को बदल दें!

बस इसके लिए हमारा शब्द न लें - हमारे उपयोगकर्ताओं को क्या कहना है:

"यह सबसे अच्छा मुफ्त वर्कआउट ट्रैकर है जिसे मैंने अब तक आजमाया है। अत्यधिक अनुशंसित।" -Timothy, lyfta उपयोगकर्ता

"यह आपके वर्कआउट, वेट इस्तेमाल किए गए, रेप्स, आप कितनी मेहनत से गए, और यहां तक ​​कि आपको कैसा लगा! जैसा कि कोई है जो डेटा का आनंद लेता है, यह वास्तव में गेम-चेंजिंग है। -Tyler, Lyfta उपयोगकर्ता

सेवा की शर्तें: https://lyfta.app/terms

गोपनीयता नीति: https://lyfta.app/privacy

समर्थन: [email protected]

हम अपने पहनने वाले ओएस ऐप का बीटा संस्करण लॉन्च करने के लिए उत्साहित हैं! हम बग्स और संवर्द्धन के लिए सुझावों पर आपकी प्रतिक्रिया को महत्व देते हैं। चलो इस ऐप को सबसे अच्छा बनाने के लिए सहयोग करें!

नवीनतम संस्करण 1.385 में नया क्या है

अंतिम 19 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

हम लगातार LYFTA को बढ़ाते हैं और अपडेट करते हैं। लूप में रहने के लिए, अपने अपडेट को सक्षम रखें।