Discover Stellar Sleep: Apl yang disokong Harvard merevolusikan kesihatan tidur. Kecewa dengan nasihat tidur yang tidak berkesan? Stellar Sleep menawarkan pendekatan yang diperibadikan, dipacu sains untuk memperbaiki tidur anda secara kekal. Dengan memahami corak brain unik anda, anda akan bangun dengan rasa segar dan bersedia untuk menghadapi hari anda. Lebih 80% pengguna melaporkan peningkatan ketara dalam masa kurang daripada empat minggu, dengan komitmen harian hanya 5-10 minit.

Ciri Utama Tidur Stellar:

Pelan Diperibadikan: Program yang disokong sains yang disesuaikan dengan keperluan individu anda.

Hasil Terbukti: Beribu-ribu pengguna melaporkan tertidur lebih cepat dan tidur lebih lama, dengan kadar kejayaan 80% dalam masa empat minggu.

Penjimatan Masa: Hanya 5-10 minit setiap hari diperlukan untuk penambahbaikan tidur yang berkekalan.

Pendidikan Tidur Holistik: Meliputi teknik penambahbaikan tidur yang penting, termasuk kawalan rangsangan, penstrukturan semula kognitif, sekatan tidur, membina tabiat, mengurus pemikiran perlumbaan dan kaedah relaksasi.

Ciri Dipertingkat: Akses pelbagai sumber termasuk bunyi alam semula jadi, senaman pernafasan, teknik relaksasi otot, cerita sebelum tidur, muzik tidur, meditasi berpandu, diari tidur, penyepaduan peranti boleh pakai, gesaan jurnal, 30 -cabaran malam dan bahan sokongan kesihatan mental.

Perubahan Mampan: Bangunkan perubahan tingkah laku berkekalan yang bukan sahaja meningkatkan tidur tetapi juga meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.

Ringkasnya:

Stellar Sleep menyediakan kit alat yang komprehensif untuk tidur yang lebih nyenyak. Dengan bunyi yang menenangkan, meditasi berpandu, penjejakan tidur, integrasi boleh pakai, ciri jurnal dan sumber kesihatan mental, ia merupakan alat yang berkuasa untuk meningkatkan kualiti tidur dan kesejahteraan keseluruhan. Muat turun Stellar Sleep hari ini dan ubah tidur anda.