應用說明
努力入睡？注意到您的孩子在睡前使用平板電腦後會變得多動嗎？如果您在晚上使用智能手機或平板電腦，或者您對偏頭痛期間的光線敏感，則可能是您需要的解決方案！
最近的研究表明，睡眠前接觸藍光會破壞您的自然晝夜節律，因此很難入睡。這是由於您眼中的感光器被稱為黑素蛋白，該光感受器對460-480nm範圍內的藍光敏感。這種光可以抑制褪黑激素的產生，這是一種至關重要的激素，可維持健康的睡眠效果週期。研究表明，在睡覺前幾個小時在平板電腦或智能手機上閱讀可能會使睡眠延遲約一個小時。
Twilight應用程序將設備的屏幕調節到一天中的時間，在日落後過濾藍光，並施加舒緩的紅色過濾器來保護您的眼睛。該過濾器的強度根據您的當地日出和日落時間順利過渡。暮光也與佩戴OS設備兼容。
有關更多詳細信息，請訪問http://twilight.urbandroid.org/doc/的文檔。
增強暮光之城的體驗
1）床閱讀： Twilight通過將屏幕貶值超出標準背光控制允許的範圍，從而提供更舒適的夜間閱讀體驗。
2） AMOLED屏幕：暮光已經在AMOLED屏幕上進行了五年的測試，沒有篩網耗盡或過度燃燒的跡象。正確配置時，它會發出較小的光線並在整個屏幕上更均勻地分佈，從而有可能提高您的AMOLED顯示屏的壽命。
要更多地了解晝夜節律和褪黑激素的作用，您可以訪問這些Wikipedia頁面：
暮光所要求的權限
- 位置：確定您當地的日落和日出時間。
- 運行應用程序：在選定的應用程序中暫停暮光。
- 編寫設置：調整屏幕的背光。
- 網絡：與Philips Hue這樣的智能照明系統連接以調整家用照明。
可訪問性服務
對於全面的屏幕過濾，包括通知和鎖定屏幕，暮光可能要求啟用其可訪問性服務。請放心，此服務僅用於增強屏幕過濾，並且不會收集任何個人數據。了解更多信息，請訪問https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accostibility-service-a-thread-to-my-privacy/ 。
佩戴OS集成
暮光與您的磨損OS設備同步，使您可以直接從“ Wear Os Tile”管理過濾器設置。
與塔斯特的自動化
有關進一步的自定義，請在https://sites.google.com/site/twilight4android/automation上與Tasker一起探索自動化選項。
相關科學研究
- 褪黑激素，皮質醇和其他晝夜節律的幅度降低和相變，在人類的睡眠和輕度暴露逐漸發展之後-Derk -Jan Dijk等。 （2012）
- 睡前暴露於房間的光線會抑制褪黑激素的發作，並縮短人類的褪黑激素持續時間-Joshua J. Gooley等。 （2011）
- 光對人類生理學的影響-Jeanne F. Duffy，Charles A. Czeisler（2009）
- 單個間歇性明亮光脈衝延遲人類晝夜節相的功效-Claude Gronfier等。 （2009）
- 內在的時期和光強度決定了人類褪黑激素和睡眠之間的相位關係-Kenneth P. Wright等。 （2009）
- 睡眠時間和明亮的光線暴露對夜間工作期間注意力障礙的影響-Nayantara Santhi等。 （2008）
- 人類缺乏視網膜的人類中的晝夜節律，瞳孔和視覺意識的短波燈光靈敏度-Farhan H. Zaidi等。 （2007）
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