Lifesum: เส้นทางส่วนบุคคลของคุณสู่สุขภาพ

Lifesum เป็นแอพปฏิวัติที่ออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนแนวทางการโภชนาการและความเป็นอยู่ที่ดี มันมีแผนและคำแนะนำที่กำหนดเองช่วยให้คุณเลือกอาหารอย่างชาญฉลาดและใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ติดตามมื้ออาหารของว่างและเครื่องดื่มได้อย่างง่ายดายโดยใช้ไดอารี่อาหารและสแกนเนอร์บาร์โค้ดแบบบูรณาการ ได้รับความเข้าใจที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการบริโภคทางโภชนาการของคุณด้วยการติดตามแคลอรี่และแมโครอย่างละเอียด

คุณสมบัติสำคัญของ Lifesum:

แผนโภชนาการส่วนบุคคล: คำแนะนำที่ปรับแต่งตามเป้าหมายการตั้งค่าและไลฟ์สไตล์ของคุณ

บันทึกปริมาณอาหารของคุณอย่างรวดเร็วและง่ายดายโดยใช้เครื่องสแกนบาร์โค้ดที่สะดวก

การติดตามแคลอรี่และแมโครที่ครอบคลุม:

ตรวจสอบแคลอรี่โปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมันสำหรับการรับรู้ทางโภชนาการที่สมบูรณ์

ตัวติดตามความชุ่มชื้น: รักษาความชุ่มชื้นและติดตามปริมาณน้ำประจำวันของคุณ

สำรวจแผนการควบคุมอาหารให้เลือกมากมายรวมถึง Keto, Mediterranean, โปรตีนสูง, การรับประทานอาหารที่สะอาด, สแกนดิเนเวียและตัวเลือกภูมิอากาศ

การสนับสนุนการอดอาหารเป็นระยะ ๆ :

เข้าถึงแผนการส่วนตัวเพื่อเป็นแนวทางในการเดินทางการอดอาหารเป็นระยะ ๆ

คำตัดสิน:

Lifesum เป็นแอพแบบองค์รวมและเป็นนวัตกรรมสำหรับโภชนาการและสุขภาพ มันให้คำแนะนำมื้ออาหารส่วนบุคคลการติดตามที่ครอบคลุม (แคลอรี่มาโครน้ำ) แผนการควบคุมอาหารที่หลากหลายและการสนับสนุนการอดอาหารเป็นระยะ ๆ เข้าร่วมชุมชนที่ให้การสนับสนุนและควบคุมการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ ดาวน์โหลด Lifesum วันนี้และเริ่มต้นเส้นทางสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น