Lifesum: သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်း

Lifesum သည်သင်၏ချဉ်းကပ်မှုကိုအာဟာရနှင့်သုခချမ်းသာကိုပြောင်းလဲရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောတော်လှန်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စိတ်ကြိုက်စီစဉ်ထားသည့်အစီအစဉ်များနှင့်အကြံပြုချက်များကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောစားနပ်ရိက္ခာရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန်နှင့်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝကိုနေထိုင်ရန်သင့်အားအားပေးခြင်းကိုပေးသည်။ သင်၏အစားအစာများ, ရေစာများနှင့်သောက်စရာများကိုပေါင်းစပ်ထားသောအစားအစာဒူကန်းနှင့်ဘားကုဒ်စကင်နာများကို အသုံးပြု. သင်၏အစားအစာများ, သင်၏အာဟာရဆိုင်ရာစားသုံးမှုကိုအသေးစိတ်ကယ်လိုရီနှင့်မက်ခရိုခြေရာခံခြင်းနှင့်ပြည့်စုံသောနားလည်မှုကိုရရှိပါ။

Lifesum ၏အဓိကလက္ခဏာများ:

ကိုယ်ပိုင်အစာအာဟာရအစီအစဉ်များ: သင်၏တစ် ဦး ချင်းပန်းတိုင်များ, ဦး စားပေးများနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပေါ် အခြေခံ. အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအကြံပြုချက်များ။

Smart Food Diary & Barcode Scanner: သည်အဆင်ပြေသောဘားကုဒ်စကင်နာကို အသုံးပြု. သင်၏အစားအစာစားသုံးမှုကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ဝင်ရောက်ပါ။

ပြည့်စုံသောကယ်လိုရီနှင့် macro tracking: bet> colory, protein, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်အဆီများနှင့်အဆီကိုအပြည့်အဝအကာအကွယ်ပေးသည်။

Hydration tracker: ရေဓာတ်ငွေ့ကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပါ။

မတူကွဲပြားသောအစားအသောက်အစီအစဉ်များ - <:> မြေထဲပင်လယ်, မြင့်မားသောပရိုတိန်း, စင်ကြယ်သောအစာစားခြင်း,

ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအထောက်အပံ့:

access access access လုပ်ခြင်းသည်သင်၏ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းခရီးကိုလမ်းပြရန်။

စီရင်ချက် -

Lifesum သည်အာဟာရနှင့်ကျန်းမာခြင်းအတွက်ဘက်စုံနှင့်ဆန်းသစ်တီထွင်မှုအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအကြံပြုချက်များ, ပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်း (ကယ်လိုရီ, macros, ရေ), အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအတွက်အထောက်အပံ့များကိုပေးသည်။ အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကိုထိန်းချုပ်ပါ။ ယနေ့ Lebsum ကိုယနေ့ download လုပ်. ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံသို့သွားရန်သွားပါ။