Đi lên: Thời gian sử dụng màn hình & Thời gian tắt là liều thuốc giải độc tăng cường năng suất và sự trì hoãn tối ưu của bạn. Ứng dụng này nuôi dưỡng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng các ứng dụng gây mất tập trung và thúc đẩy công việc chánh niệm. Ascent giúp bạn duy trì sự tập trung và tạo ra trải nghiệm kỹ thuật số có chủ đích hơn.

Các tính năng chính bao gồm Tạm dừng Bài tập (khuyến khích sử dụng ứng dụng có chánh niệm), Phiên tập trung (tạo thời gian làm việc không bị phân tâm) và Chặn câu chuyện & video ngắn (giảm thiểu sự xao lãng trên mạng xã hội). Lịch trình chặn, lời nhắc, phím tắt và dấu trang có thể tùy chỉnh giúp bạn đi đúng hướng. Ý định nhắc bạn xác định mục đích của mình trước khi sử dụng các ứng dụng có thể tốn thời gian.

Tính năng của Ascent:

• Tạm dừng bài tập: Tạm dừng trước khi khởi chạy các ứng dụng gây mất tập trung để đưa ra những lựa chọn sáng suốt.
• Buổi tập trung: Tối đa hóa năng suất trong thời gian làm việc không bị phân tâm.
• Lời nhắc: Nhận lời nhắc kịp thời để tránh xa các ứng dụng tiêu tốn thời gian.
• Chặn câu chuyện và video ngắn: Chặn các phần ứng dụng gây mất tập trung cụ thể (như Câu chuyện trên Instagram và video ngắn trên YouTube).
• Ý định: Xác định mục đích của bạn trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng gây hại.
• Phím tắt: Truy cập nhanh các ứng dụng và liên kết cần thiết để hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn.

Kết luận:

Đi lên giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát thời gian và đạt được mục tiêu của mình. Trọng tâm lâu dài của nó là việc sử dụng điện thoại lành mạnh, kết hợp với các tính năng như Tạm dừng bài tập, Phiên tập trung và Ý định, thúc đẩy cuộc sống kỹ thuật số cân bằng và chánh niệm. Hãy tải xuống Ascent ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới mối quan hệ có chủ ý và hiệu quả hơn với điện thoại của bạn.