Ascent: Screen Time & Off Time — ваш лучший помощник для продуктивности и противоядие от прокрастинации. Это приложение развивает здоровые привычки пользоваться телефоном, приостанавливая отвлекающие приложения и способствуя осознанной работе. Ascent помогает вам сохранять концентрацию и создавать более продуманный цифровой опыт.

Ключевые функции включают в себя упражнения на паузу (стимулируют осознанное использование приложений), сеансы фокусировки (создают периоды работы без отвлекающих факторов) и блокировку роликов и коротких видео (минимизируют отвлекающие факторы в социальных сетях). Настраиваемые расписания блокировки, напоминания, ярлыки и закладки помогут вам не сбиться с пути. Функция «Намерения» предлагает вам определить свою цель, прежде чем использовать потенциально трудоемкие приложения.

Особенности Ascent:

• Упражнение на паузу: Делайте паузу перед запуском отвлекающих приложений, чтобы сделать осознанный выбор.
• Фокус-сессия: Максимизируйте продуктивность, работая без отвлекающих факторов.
• Напоминания: Получайте своевременные напоминания о необходимости отказаться от трудоемких приложений.
• Блокировка роликов и коротких видео: Блокируйте определенные отвлекающие разделы приложений (например, ролики Instagram и короткие видео на YouTube).
• Намерения: Определите свою цель, прежде чем использовать потенциально опасные приложения.
• Ярлыки: Быстрый доступ к основным приложениям и ссылкам для оптимизации рабочего процесса.

Вывод:

Ascent дает вам возможность восстановить контроль над своим временем и достичь своих целей. Его долгосрочное внимание к здоровому использованию телефона в сочетании с такими функциями, как пауза для упражнений, сеансы фокусировки и намерения, способствует осознанной и сбалансированной цифровой жизни. Загрузите Ascent сегодня и отправляйтесь в путь к более продуктивным и целенаправленным отношениям со своим телефоном.