Ascent: Screen Time & Off Time ist Ihr ultimativer Produktivitätssteigerer und Gegenmittel zum Aufschieben. Diese App fördert gesunde Telefongewohnheiten, indem sie ablenkende Apps pausiert und achtsames Arbeiten fördert. Ascent hilft Ihnen, den Fokus zu behalten und ein gezielteres digitales Erlebnis zu schaffen.

Zu den wichtigsten Funktionen gehören Pausenübungen (Förderung der achtsamen App-Nutzung), Fokussitzungen (Schaffung ablenkungsfreier Arbeitsphasen) und Reels & Shorts Blocking (Minimierung von Ablenkungen durch soziale Medien). Anpassbare Sperrzeitpläne, Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen halten Sie auf dem Laufenden. Intentions fordert Sie auf, Ihren Zweck zu definieren, bevor Sie potenziell zeitaufwändige Apps verwenden.

Funktionen von Ascent:

• Pausenübung: Machen Sie eine Pause, bevor Sie ablenkende Apps starten, um bewusste Entscheidungen zu treffen.
• Fokussitzung: Maximieren Sie die Produktivität in ablenkungsfreien Arbeitsphasen.
• Erinnerungen: Erhalten Sie rechtzeitig Erinnerungen, um auf zeitraubende Apps zu verzichten.
• Reels & Shorts-Blockierung: Blockieren Sie bestimmte ablenkende App-Bereiche (wie Instagram Reels und YouTube Shorts).
• Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell schädliche Apps verwenden.
• Verknüpfungen: Greifen Sie schnell auf wichtige Apps und Links zu, um Ihren Arbeitsablauf zu optimieren.

Fazit:

Ascent ermöglicht es Ihnen, die Kontrolle über Ihre Zeit zurückzugewinnen und Ihre Ziele zu erreichen. Sein langfristiger Fokus auf eine gesunde Telefonnutzung, kombiniert mit Funktionen wie Pausenübungen, Fokussitzungen und Absichten, fördert ein achtsames und ausgeglichenes digitales Leben. Laden Sie Ascent noch heute herunter und begeben Sie sich auf die Reise zu einer produktiveren und bewussteren Beziehung mit Ihrem Telefon.