Mengubah badan anda dan menarik perhatian rakan-rakan anda dengan hasil kilat yang cepat menggunakan aplikasi latihan gim kami. Direka untuk memenuhi keperluan pemula dan berpengalaman, aplikasi kami adalah teman kecergasan utama anda, bertindak sebagai jurulatih peribadi anda di gym. Sama ada anda baru mengangkat berat badan dan bina badan atau mencari untuk meningkatkan latihan kekuatan anda, kami mempunyai rutin senaman yang disesuaikan yang akan membimbing anda untuk mencapai matlamat kecergasan anda dengan cepat dan berkesan.

Ciri aplikasi komprehensif kami:

• Rutin yang direka khas: Pelan senaman, pertengahan, dan pakar pakar yang dibuat oleh profesional kecergasan untuk membantu anda nada, menguatkan, dan langsing.
• Pangkalan data latihan yang meluas: Lebih 3000 variasi senaman, lengkap dengan foto dan video berkualiti tinggi, dan penerangan terperinci. Mudah mencari oleh kumpulan otot, peralatan, atau kata kunci untuk mencari senaman yang sempurna untuk anda.
• Rutin senaman: Pilih dari pelbagai rutin, termasuk latihan khusus otot dan penuh badan. Aplikasi kami adalah satu-satunya yang menyokong set super dan termasuk kardio untuk pengalaman kecergasan yang lengkap.
• Penyesuaian dan Penjejakan: Simpan latihan kegemaran anda, ubah suai rutin pra-dibuat, atau buat sendiri. Gunakan isyarat audio kami untuk tempoh rehat dan menjejaki kemajuan anda dengan jurnal latihan dan log gim kami.

Penyelesaian kecergasan semua-dalam-satu oleh Fitness22, yang dipercayai oleh berjuta-juta, direka untuk membantu anda mencapai dan mengekalkan keadaan fizikal puncak anda. Kongsi rancangan latihan anda dengan rakan -rakan dan menjadikannya rakan senaman anda untuk motivasi tambahan. Mulakan perjalanan bina badan anda atau angkat berat badan anda ke peringkat seterusnya hari ini!

Dapatkan inspirasi oleh kisah kejayaan kehidupan sebenar dan terus dikemas kini dengan senaman dan tip kesihatan dari blog kami:

• Facebook
• Laman web Fitness22
• Blog Fitness22

Ada soalan, komen, atau idea? Jangkau kami di [email protected] . Kami di sini untuk membantu anda setiap langkah!