Cách mạng hóa nghiên cứu sức khỏe của bạn với ứng dụng My Circadian Clock! Công cụ cải tiến này được thiết kế cho các nghiên cứu tiên tiến khám phá mối liên hệ giữa thói quen hàng ngày và sức khỏe tổng thể. Bằng cách theo dõi tỉ mỉ chế độ ăn uống, tập thể dục và giấc ngủ, các nhà nghiên cứu có được những hiểu biết vô giá về sức khỏe tối ưu.

Ứng dụng trao quyền cho người tham gia với các tính năng toàn diện: dễ dàng ghi lại lượng thức ăn và đồ uống bằng camera tích hợp; theo dõi chất lượng giấc ngủ; đăng nhập tập luyện; và cá nhân hóa kế hoạch bữa ăn. Giao tiếp trực tiếp với điều phối viên nghiên cứu và theo dõi sức khỏe cá nhân đảm bảo sự tham gia liền mạch.

Các bản cập nhật gần đây nâng cao trải nghiệm người dùng với các tính năng như gắn thẻ ảnh chậm, theo dõi dấu hiệu sinh tồn mở rộng và cài đặt có thể tùy chỉnh.

Phím My Circadian Clock Tính năng của ứng dụng:

• Theo dõi chế độ ăn uống: Dễ dàng chụp ảnh các bữa ăn và đồ uống để phân tích chế độ ăn uống chính xác.
• Theo dõi giấc ngủ: Theo dõi các kiểu ngủ để xác định xu hướng và thúc đẩy thói quen ngủ lành mạnh.
• Ghi nhật ký hoạt động thể chất: Duy trì hồ sơ chi tiết về hoạt động thể chất để theo dõi tiến độ và động lực.
• Dinh dưỡng được cá nhân hóa: Tạo kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh phù hợp với sở thích cá nhân và mục tiêu sức khỏe.
• Theo dõi sức khỏe toàn diện: Ghi nhật ký và theo dõi các chỉ số sức khỏe quan trọng, bao gồm các dấu hiệu sinh tồn và kết quả xét nghiệm.
• Quản lý thuốc: Nhận lời nhắc dùng thuốc kịp thời để đảm bảo tuân thủ phác đồ được chỉ định.

Tóm lại, ứng dụng My Circadian Clock cung cấp nền tảng mạnh mẽ cho các cá nhân tham gia nghiên cứu sức khỏe. Thiết kế trực quan của nó, kết hợp với khả năng theo dõi mạnh mẽ và những cải tiến gần đây, khiến nó trở thành công cụ không thể thiếu để tối ưu hóa thói quen hàng ngày và đạt được sức khỏe tốt hơn. Tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một lối sống lành mạnh hơn!