Ev Uygulamalar Yaşam Tarzı Hamileler İçin Egzersizler
Hamileler İçin Egzersizler
Hamileler İçin Egzersizler
1.7
4.10M
Android 5.1 or later
Mar 17,2025
4.4

Uygulama Açıklaması

Bekleyen anneler için ustaca tasarlanmış Hamileler İçi Egzersizler uygulamasıyla hamileliğiniz boyunca sağlığınızı ve zindeliğinizi koruyun. Prenatal egzersiz, iyileştirilmiş duruş, ağrı azaltma, belirli komplikasyonların önlenmesi ve hatta daha kolay emek gibi birçok avantaj sunar. Uygulamamız, hamileliğiniz sırasında formda ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olacak bir dizi güvenli ve etkili egzersiz sunmaktadır. Ayrıca hamilelik gelişimi, bebek maması tarifleri ve çok daha fazlası hakkında değerli bilgiler bulacaksınız. Bugün uygulamamızı indirip fitness yolculuğunuza başlayarak refahınıza ve bebeğinize öncelik verin!

Hamileler İçersizler Uygulama Özellikleri:

  • Egzersiz Faydaları: Hamilelik sırasında egzersizin kötü duruş, ağrılar ve idrar inkontinansı gibi yaygın sorunları önlemeye nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin.

  • Doğuma Hazırlık: Uygulama, daha kolay bir teslimatı kolaylaştırmak ve bebeğinizin sağlığını desteklemek için doğum öncesi faaliyeti teşvik eder.

  • Stres azaltma: Egzersiz yoluyla hamilelikle ilgili stresi yönetin, doğum ağrısını azaltın, güveni artırın ve gevşemeyi teşvik edin.

  • Kilo Yönetimi: Teslimattan sonra hamilelik öncesi ağırlığınıza daha kolay dönmenize yardımcı olacak egzersizleri keşfedin.

  • Ayrıntılı egzersiz bilgileri: Güvenli ve etkili bir egzersiz planını izlemenizi sağlayan çeşitli hamilelik güvenli egzersizler hakkında kapsamlı ayrıntılara erişin.

  • Bonus kaynakları: Egzersiz rehberliğinin ötesinde, uygulama hamilelik takibi, bebek geliştirme bilgileri, ninniler ve besleyici yiyecek ve çorba tarifleri için kaynaklar sunar.

Özetle:

Hamileler İçersizler, sağlıklı ve aktif bir hamilelik sürdürmek isteyen beklenen anneler için paha biçilmez kaynaklar sağlayan kapsamlı bir uygulamadır. Egzersiz faydaları, doğum hazırlama, stres azaltma, kilo yönetimi, ayrıntılı bilgi ve ek destek kaynaklarına odaklanan özelliklerle bu uygulama, beklenen anneler için önemli bir araçtır. Şimdi indirin ve sağlıklı ve mutlu bir hamilelik yolculuğuna çıkın!

Ekran görüntüsü

  • Hamileler İçin Egzersizler Ekran Görüntüsü 0
  • Hamileler İçin Egzersizler Ekran Görüntüsü 1
  • Hamileler İçin Egzersizler Ekran Görüntüsü 2
  • Hamileler İçin Egzersizler Ekran Görüntüsü 3

    Yorumlar

    Yorum Gönder