บ้าน แอพ ไลฟ์สไตล์ Hamileler İçin Egzersizler
Hamileler İçin Egzersizler
Hamileler İçin Egzersizler
1.7
4.10M
Android 5.1 or later
Mar 17,2025
4.4

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

รักษาสุขภาพและความฟิตของคุณตลอดการตั้งครรภ์ด้วยแอพ Hamileler ̇çin Egzersizler ซึ่งออกแบบมาอย่างเชี่ยวชาญสำหรับคุณแม่ที่คาดหวัง การออกกำลังกายก่อนคลอดมีข้อได้เปรียบมากมายรวมถึงท่าทางที่ได้รับการปรับปรุงการลดความเจ็บปวดการป้องกันภาวะแทรกซ้อนบางอย่างและแรงงานที่ง่ายยิ่งขึ้น แอพของเรามีแบบฝึกหัดที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากมายเพื่อช่วยให้คุณแข็งแรงและแข็งแรงในระหว่างการตั้งครรภ์ นอกจากนี้คุณยังจะพบข้อมูลที่มีค่าเกี่ยวกับการพัฒนาการตั้งครรภ์สูตรอาหารสำหรับเด็กและอื่น ๆ อีกมากมาย จัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีและลูกน้อยของคุณด้วยการดาวน์โหลดแอปของเราวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางออกกำลังกายของคุณ!

คุณสมบัติแอป Hamileler ̇çin Egzersizler:

  • ผลประโยชน์การออกกำลังกาย: เรียนรู้ว่าการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์สามารถช่วยป้องกันปัญหาทั่วไปเช่นท่าทางที่ไม่ดีปวดเมื่อยและกลั้นปัสสาวะไม่ได้

  • การเตรียมตัวสำหรับการเกิด: แอพส่งเสริมกิจกรรมก่อนคลอดเพื่ออำนวยความสะดวกในการจัดส่งที่ง่ายขึ้นและสนับสนุนสุขภาพของลูกน้อยของคุณ

  • การลดความเครียด: จัดการความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ผ่านการออกกำลังกายลดอาการปวดคลอดบุตรเพิ่มความมั่นใจและส่งเสริมการผ่อนคลาย

  • การจัดการน้ำหนัก: ค้นพบแบบฝึกหัดเพื่อช่วยให้คุณกลับไปที่น้ำหนักก่อนการตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้นหลังคลอด

  • ข้อมูลการออกกำลังกายโดยละเอียด: เข้าถึงรายละเอียดที่ครอบคลุมเกี่ยวกับแบบฝึกหัดที่ปลอดภัยในการตั้งครรภ์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามแผนการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

  • ทรัพยากรโบนัส: นอกเหนือจากคำแนะนำการออกกำลังกายแอพเสนอทรัพยากรสำหรับการติดตามการตั้งครรภ์ข้อมูลการพัฒนาเด็กเพลงกล่อมเด็กและสูตรอาหารและซุปที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

โดยสรุป:

Hamileler ̇çin Egzersizler เป็นแอพที่ครอบคลุมซึ่งจัดหาทรัพยากรที่มีค่าสำหรับคุณแม่ที่คาดหวังที่จะรักษาให้มีการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีและกระตือรือร้น ด้วยคุณสมบัติที่มุ่งเน้นไปที่ผลประโยชน์การออกกำลังกายการเตรียมการคลอดการลดความเครียดการจัดการน้ำหนักข้อมูลรายละเอียดและทรัพยากรสนับสนุนเพิ่มเติมแอพนี้เป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับคุณแม่ที่คาดหวัง ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีและมีความสุข!

ภาพหน้าจอ

  • Hamileler İçin Egzersizler ภาพหน้าจอ 0
  • Hamileler İçin Egzersizler ภาพหน้าจอ 1
  • Hamileler İçin Egzersizler ภาพหน้าจอ 2
  • Hamileler İçin Egzersizler ภาพหน้าจอ 3