HAMILELER INÇIN EGZERSIZLER APP RECURSOS:

• Benefícios para exercícios: Saiba como o exercício durante a gravidez pode ajudar a evitar problemas comuns, como má postura, dores e incontinência urinária.

• Preparando -se para o nascimento: o aplicativo promove a atividade pré -natal para facilitar uma entrega mais fácil e apoiar a saúde do seu bebê.

• Redução do estresse: gerencie o estresse relacionado à gravidez através do exercício, reduzindo a dor no parto, aumentando a confiança e promovendo relaxamento.

• GERAGEM DE PESO: Descubra exercícios para ajudá-lo a retornar ao seu peso pré-gravidez com mais facilidade após a entrega.

• Informações detalhadas sobre exercícios: Acesse detalhes abrangentes sobre vários exercícios seguros para gravidez, garantindo que você siga um plano de exercícios seguro e eficaz.

• Recursos de bônus: além da orientação do exercício, o aplicativo oferece recursos para rastreamento de gravidez, informações de desenvolvimento de bebês, canções de ninar e receitas nutritivas de alimentos e sopa.

Resumindo:

Hamileler İçin Egzersizler é um aplicativo abrangente, que fornece recursos inestimáveis ​​para as mães expectantes que procuram manter uma gravidez saudável e ativa. Com os recursos focados em benefícios para exercícios, preparação de nascimento, redução do estresse, gerenciamento de peso, informações detalhadas e recursos de suporte adicionais, este aplicativo é uma ferramenta essencial para as mães expectantes. Faça o download agora e embarque em uma jornada de gravidez saudável e feliz!