Naghahanap ka ba ng ** dagdagan ang iyong taas ** natural at ** maging mas mataas **? Ang aming ** Dagdagan ang Taas na Pag -eehersisyo ** Ang app ay narito upang gabayan ka sa iyong ** taas na pagtaas ** Paglalakbay! Dinisenyo para sa mga indibidwal na may edad na 13 pataas, ang app na ito ay perpekto para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan na nais mapahusay ang kanilang tangkad at mapalakas ang kanilang tiwala sa sarili.

Habang ang mga genetika ay may mahalagang papel sa pagtukoy ng taas, na may 60% na minana mula sa iyong mga magulang, ang natitirang 40% ay naiimpluwensyahan ng mga panlabas na kadahilanan tulad ng nutrisyon, ehersisyo, at pagtulog. Nag-aalok ang aming ** science-based ** app ** epektibo ** taas na pagtaas ng mga ehersisyo, ** mga plano sa diyeta **, at pagtaas ng taas ** mga tip ** upang matulungan kang ma-maximize ang iyong taas na natural ** sa bahay ** at makamit ang isang mas mahusay na hugis ng katawan ** sa mga linggo **!

** para sa lahat **

• Lalaki at Babae
• Mga kabataan at matatanda

** Dagdagan ang pag -eehersisyo sa taas **

• Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay nilikha ng mga propesyonal
• Madaling sundin ang mga animation at gabay sa video
• May kasamang epektibong pag -uunat na ehersisyo, yoga, at aerobic ehersisyo
• Mabilis na pag-eehersisyo, 8-14 minuto lamang sa isang araw

** Plano ng Diyeta **

• Pang -araw -araw na mga plano sa diyeta na idinisenyo upang mapahusay ang iyong paglaki ng taas
• Ang mga rekomendasyon para sa mga pagkaing mayaman sa nutrisyon tulad ng calcium, protina, at bitamina

** Mga Tip sa Pagtaas ng Taas **

• Mahalagang mga tip upang mapabilis ang iyong paglaki ng taas
• Payo sa pagkain, ehersisyo, pustura, at pagbibihis

** Sleep Tracker para sa Paglago ng Taas **

• Itakda ang mga tagal ng target na pagtulog upang matiyak na makakakuha ka ng sapat na pahinga
• Itala at subaybayan ang iyong pang -araw -araw na oras ng pagtulog na may mga graph

** Mga Tampok **

• Taas ang pagtaas ng mga programa para sa mga kabataan at matatanda
• Ang mga pag-eehersisyo sa paglago ng taas na pang-agham
• Ang mga mungkahi sa nutrisyon ay pinasadya para sa paglaki ng taas
• Taas ang pagtaas ng mga tip upang matulungan kang lumaki nang mas matangkad
• Subaybayan ang iyong pag -unlad sa mga linggo
• Ipasadya ang iyong sariling plano sa pag -eehersisyo
• Subaybayan ang iyong pagtulog gamit ang detalyadong mga graph
• Maginhawang pag -eehersisyo sa bahay na maaari mong gawin anumang oras, kahit saan
• Pang -araw -araw na mga paalala upang mapanatili kang motivation at sa track

** pag -eehersisyo sa bahay **

Ang pagkamit ng pagtaas ng taas ay posible sa aming napatunayan na mas mataas na pagsasanay. Ang fitness app na ito ay partikular na idinisenyo upang matulungan kang makakuha ng mga pulgada nang natural sa pamamagitan ng mga pagsasanay sa bahay. Ang taas na pagtaas ng mga pagsasanay na kasama ay batay sa pang-agham na pananaliksik at napatunayan ng milyun-milyong mga gumagamit. Gamitin ang taas na pagtaas ng app na ito upang lumaki nang mas mataas at makamit ang iyong pangarap na katawan!

** Maikling ehersisyo **

Naghahanap para sa isang taas na pagtaas ng pag -eehersisyo app na gagamitin sa bahay? Nag -aalok ang aming app ng maikli, epektibong pagsasanay na madali mong isama sa iyong pang -araw -araw na gawain upang matulungan kang lumaki nang mas mataas.

** Mas mataas na ehersisyo para sa lahat **

Nagtatampok ang aming app ng simple at epektibong taas na pagtaas ng mga ehersisyo na angkop para sa lahat. Kung lalaki ka man o babae, makakahanap ka ng mga pagsasanay sa pagtaas ng taas na naaayon sa iyong mga pangangailangan.