Apl kecergasan silBe Silvy memperkasakan anda untuk mencapai matlamat kecergasan anda pada bila-bila masa, di mana-mana sahaja. Perkhidmatan langganan komprehensif ini menyediakan pelbagai program senaman yang disesuaikan dengan penurunan berat badan, penambahan otot, pembinaan kekuatan dan peningkatan kecergasan keseluruhan. Setiap program menampilkan latihan video berpandu kira-kira satu jam, menawarkan arahan terperinci untuk semua tahap kecergasan, boleh disesuaikan dengan tetapan rumah atau gim.

Selain senaman, silBe menyepadukan panduan pemakanan yang komprehensif dengan empat pelan berbeza yang menangani penyelenggaraan, pembinaan otot, kehilangan lemak dan diet vegetarian. Bahagian khusus untuk CardioHIIT, yoga dan regangan meningkatkan lagi perjalanan kecergasan anda, menggalakkan kesihatan kardiovaskular, fleksibiliti dan kesedaran.

Ciri Utama silBe:

• Semua Tahap Kecergasan Dialu-alukan: Direka untuk pemula dan peminat kecergasan yang berpengalaman.
• Latih Di Mana-mana: Nikmati fleksibiliti senaman di rumah atau gim.
• Pemilihan Program Pelbagai: Pilih daripada pelbagai program termasuk BeLEAN, BeSTRONG, BeYOU dan BeFIERCE.
• Pelbagai Gaya Latihan: Pilih daripada latihan video berpandu atau senarai senaman berstruktur.
• Sokongan Pemakanan Holistik: Akses empat panduan pemakanan komprehensif untuk pelbagai objektif kecergasan.
• Kardio, Yoga & Regangan: Bahagian khusus untuk kecergasan kardiovaskular, fleksibiliti dan kelonggaran.

Kesimpulannya:

silBe by Silvy menawarkan pengalaman kecergasan yang mudah, serba boleh dan berpandu. Kepelbagaian programnya yang meluas, pilihan latihan yang fleksibel dan sumber tambahan (termasuk panduan pemakanan dan bahagian kecergasan khusus) menjadikannya alat yang ideal untuk mencapai aspirasi kecergasan anda. Muat turun silBe hari ini dan buka potensi kecergasan penuh anda. Sentiasa berunding dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang program kecergasan baharu.